så fint at du slenger deg på maibruden Tja så var det meg da...Jeg holder koken, trener 3-5 ganger i uka på elixia, vi trener og spiser relativt sunt (jeg lager all mat selv fra scratch og har kutta ut all godis og brus) og begrenser mengder litt mer enn før... Etter mye medisiner har jeg fått på endel bonuskilo, så jeg tror kanskje jeg burde starte en egen tråd - en som heter 15 kilo på 5 mnd, isteden. 😛
Jeg har ikke gått ned to buksestr på 4 uker, men 8 kg siden nyttår.. Hjelper på det også.. 😀 Og kjenner at kroppen blir strammere og sterkere.. 😀 Trener 3 ganger i uka så ofte jeg får til, spiser litt mindre porsjoner til måltidene og velger de tunge løsningene (trapper i stedenfor heis og sånn).. Så hvis det fortsetter sånn, så blir det bra før sommeren.. 😀
Wow, dere er sååå flinke jenter!! Stå på, lover det blir verdt alt slit på bryllupsdagen:-)
Er 176cm og 70kg, er en ivrig styrketrener-dame og kjører hardt ca 5 dager i uken, har trent i mange år:-) Pga migrene-anfall ved hard kondisjonstrening blir det mest løfting av jern.. Kjedelig, men er ganske fornøyd med vekten så vi får bare fokusere på oppstraming og muskler istedet.
Dette klarer vi, tenk så nydelige vi blir i kjolen:-))
Høyest antall samtidige brukere på forumet var 475
Pålogget nå:
14 Gjest(er)
Hvem er på denne siden nå:
1 Gjest(er)
Toppliste innlegg:
Stavangerpar: 14664
eriksson: 7598
vanilla81: 4232
lindakbj: 4020
sizza87: 3278
Katrine: 3155
Jannicke: 2914
Medlemsstatistikk
Gjester: 2
Medlemmer: 9151
Moderatorer: 2
Administratorer: 2
Forumstatistikk
Grupper: 5
Forumer: 36
Emner: 11394
Innlegg: 176083
Nyeste medlemmer:
gurooo, Guro, tuvavb, Ellikapstad, IneThereseModeratorer: Trone: 20970, Stian og Gitte: 7804
Administratorer: Bryllupsvenner: 49, Roger: 4193
Innlegg med flest stjerner
Skriv interessante innlegg for de som planlegger bryllup, da vil du kanskje se ditt innlegg i listen over!
Siste kommentarer