=D> til deg sinnami! Jo flere vi er, jo lettere bli det å motivere hverandre Dette skal vi klare! Trening og sunt kosthold = smashing brudekropp Min forlovede overrasket meg i går med at han hadde lyst til å begynne å svømme, så selv om jeg aldri har vært en badenymfe, skal vi begynne å svømme sammen etter ferien. Trening og en artig aktivitet sammen med min kjære? Ja takk, begge deler :nååh:

Kult at vi er flere!! =D>

Svømming er utrolig bra trening, og gøy for barna også! Kanskje vi skal få med barna og svømme litt vi også? Må undersøke mulighetene her... Takk for tips!

"renatesnupp" wrote: Jeg ble utrolig inspirert av deg! Når skal du gifte deg?
Trur vi har ca samme utgangspunkt med vekt og høyde.. Fikk helt sjokk etter sommerferien, da min forlovede hadde tatt bilde av meg og ungene som badet... Herregud, for en hval jeg er tenkte jeg 🙄
Vi skalgifte oss tidligst neste sommer... Men jeg har begynt å jogge. Det er utrolig deilig å jogge... (jeg som alltid har hata det...) Begynte med det to mnd etter fødselen (hun er nå 6 mnd gammel), og er fortsatt like flink.
MEN jeg må sikkert legge om kostholdet, for å klare å gå ned. Er ikke så motivert for det... Men det er vel det jeg er nødt til. Ammer jo enda, men når jeg er ferdig med det, DA!!! Da er det ingen bønn
Vil da ikke se ut som en hval i brudekjole heller....!!!!

Vet ikke om første del av innlegget her var rettet mot meg, men svarer uansett jeg
Vi gifter oss 2. juni. Håper virkelig at jeg klarer å holde på motivasjonen lenge, slik at jeg kan være fornøyd med meg selv på den store dagen

Jogging er utrolig deilig ja! Jeg har vært en jojo-jogger i alle år, men i sommer har jeg klart å holde på rutinen og jogger minst 1 mil i uka i tillegg til intervalltrening. Det er så mye lettere å holde på det etter at vi flyttet til et hus med milevis med skogsløyper rett utenfor døra! Og så skal jeg gå birken i vinter, da SKAL jeg forbedre tiden fra i år

Foreslo svømming for sambo, og der fikk vi en ny fritidsaktivitet. Han drømmer om å gjennomføre Norseman (gærning!!), og det er svømmingen han må trene absolutt mest på for å ha en sjangs til å gjennomføre. Så da passer det jo perfekt!

Hvis du ikke er motivert for å legge om kostholdet enda, så kan det jo være lurt å bare gjøre seg bevisst på tanken. Jeg startet med omleggingen for et år siden, og startet med å kutte ned på alt det søte. I selskaper tok jeg ett kakestykke i stedet for to, lot halve potetgullposen bli igjen i skapet i stedet for å stappe i meg hele, kjøpte en mindre sjokoladeplate enn jeg ellers ville ha gjort, osv. Jeg var veldig umotivert for å bare kutte ut alt, og jeg tror det har hjulpet meg å gjøre det på den måten. I stedet for å hate meg selv for å spise litt sjokolade, fokuserte jeg på at jeg vanligvis ville ha spist mer av den. Jeg fikk ikke dårlig samvittighet for å ha kost meg i selskaper, men klappet meg på skulderen for at jeg lot være å forsyne meg enda en gang av kakene. Nå går det automatisk. Har faktisk ikke det samme suget heller, noe som er ganske utrolig i og med at jeg var tidenes godtemums en periode.
Men det viktigste er vel å finne en metode som funker for DEG. Det er du som må gjøre jobben, da er det også du som må finne ut hvordan den skal gjøres

Nå skal treningsklærne på, og jeg ut i marka Ha en strålende dag!

Wee, nå er jeg nesten i ekstase her [smilie=happy0071.gif] Fra 74,9 til 71,4kg på en måned

For en fantastisk tråd
Denne skal jeg joine etterhvert, meeen det er en haug med bursdager og konfirmasjoner nå de neste ukene, og jeg gidder ikke begynne slanke meg i en slik tid!
I tillegg skal jeg røyke opp all røyken jeg har igjen fra taxfree turer i sommer, når det er tomt skal jeg prøve å slutte å røyke! HJELP!

Veier nå 69,8 eller noe.... Vi ned til 60.
Men egentlig er ikke tallet det viktigste for meg, jeg kommer til å trene endel styrke og da vil jeg ikke gå ned på samme måte som fettforbrenning og slanking.... men gå ned 2 buksestr SKAL jeg!

Mars2012: Gikk det greit å "komme tilbake" etter ferien?

Selv var jeg sukkerfri hele forrige hverdagsuke (og det er stort for meg!!) - altså, ikke fredag, lørdag og søndag, for da var jeg på en liten tur til min bror i Bergen. I Bergen gikk vi Vidden http://ut.no/tur/over-vidden-f.....n-i-bergen- en fjelltur på (for oss) ca 6 timer, fra Fløibanen http://www.floibanen.no/ til Ulrikken http://www.ulriken643.no/! Fantastisk tur!! Og god trim...

I går og i dag har jeg vært sukkerfri igjen, og med sukkerfri mener jeg å unngå søtsaker som brus, kjeks, kaker, godterier. Jeg har feks drukket iskaffe og iste, men sånt er tillatt foreløpig. :hihi: