"siljeogthomas" wrote: Pssst, bare en liten oppdatering på hva resultatet ble
Fra mars til juli 2012 gikk jeg ned 12 kg 😀
Fra mars 2012 til juli 2012 mistet jeg så mange cm:
Mage: 11 cm
Hofte: 10,5 cm
Armer: 6 cm
Lår: 10 cmNå starter prosjekt bryllupsreise! 8 kg på 8 uker!
Skal bare til Berlin først og kooooose meg skikkelig! Så starter treningsregimet igjen!
Wow, hvordan fikk du til det?
21:22
5. november 2011
Jeg skal ikke si at det var lett, men det var ikke så vanskelig som alle skal ha det til Alt jeg gjorde var å trene MYE og spise mindre usunn mat. Holdt meg under 1300 kcal om dagen. Men det skal sies, jeg har drukket kaffe latte omtrent hver dag! Så jeg føler ikke at jeg har ofret noe særlig heller.
Det er nok treningen som har gjort susen! Jeg har trent omtrent hver dag, og har det hvert treningsfri, så har jeg gått turer med hunden.
Det jeg oftest har trent er ellipsemaskin. Jeg har en stående i stua, så mens jeg så på Say yes to the dress og 3 bryllup har jeg tråkket i vei! Har pleid å stå i 90 - 100 minutter. Flere ganger i uken har jeg også startet dagen med joggetur med hunden, også trent ellipse eller styrketrening på kvelden.
Små ting hjelper også! Jeg har brukt lunchpausene til å gå tur, rusle rundt i Oslos gater I tillegg har jeg ofte stått og jobbet på kontoret mitt, i stedet for å sitte på stolen hele dagen. Alle monner drar, sant
Skal ikke si at det har vært lett å trene så mye, og ofte har jeg vært så lei av ellipsemaskinen at jeg har hatt lyst til å spy... Men bare å bite tennene sammen og tenke på brudekjolen
Håper noen blir motivert, det går faktisk an hvis man stålsetter seg!
Høyest antall samtidige brukere på forumet var 475
Pålogget nå:
79 Gjest(er)
Hvem er på denne siden nå:
1 Gjest(er)
Toppliste innlegg:
Stavangerpar: 14664
eriksson: 7598
vanilla81: 4232
lindakbj: 4020
sizza87: 3278
Katrine: 3155
Jannicke: 2914
Medlemsstatistikk
Gjester: 2
Medlemmer: 9151
Moderatorer: 2
Administratorer: 2
Forumstatistikk
Grupper: 5
Forumer: 36
Emner: 11394
Innlegg: 176083
Nyeste medlemmer:
gurooo, Guro, tuvavb, Ellikapstad, IneThereseModeratorer: Trone: 20970, Stian og Gitte: 7804
Administratorer: Bryllupsvenner: 49, Roger: 4193
Innlegg med flest stjerner
Skriv interessante innlegg for de som planlegger bryllup, da vil du kanskje se ditt innlegg i listen over!
Siste kommentarer