Erfaring med rockering? | Side 2 | Kom i form til bryllupet! | Bryllupsforum

annonse-til-forumet-bryllupogfest2

Avatar

Registrér deg gjerne

sp_LogInOut Logg inn sp_Registration Registrér deg

Registrér deg | Glemt passordet?
sp_Search Søk
Avansert søk
Avansert søk

— Forum omfang —




— Match —





— Forum Valg —





Minimum søkeordlengde er 3 tegn - maksimum søkeordlengde er 84 tegn

sp_Search Søk
Gå til bunnen
Side:12sp_Jump
sp_TopicIcon
Erfaring med rockering?
Emne Rating: 0 Emne Rating: 0 Emne Rating: 0 Emne Rating: 0 Emne Rating: 0 Emne Rating: 0 (0 stemmer) 
30. mars 2012
13:14
Avatar

Forum innlegg: 20970
Medlem siden
15. januar 2009
sp_UserOfflineSmall Offline
sp_UserWebsite
Gå til toppen
13sp_Permalink sp_Print
0

He he he he he!!! Juhuuuu her er jeg!! biggrin biggrin

Rockering ja!! Det er noe de fleste som har vært her en stund vet at jeg digger!! Det funker altså så utrolig bra!

Begynn med et par minutter hver vei. Det er vondt som )(U#)% de første gangene, men bit tennene sammen og tell høyt hvis det hjelper deg wink
Husk å rock begge veier.

Etter et par dager kan du øke rundene med et par minutter. Etter en ukes tid burde du i alle fall være oppe i 10 minutt hver vei.
Etter 1,5 uke stod jeg 20 minutt hver vei. Man kommer såå fort inn i det altså! smile smile

De fleste får noen saftige blåmerker på hoftekammen, he he he!! Blåmerker i alle farger, he he! Men av en eller annen merklig grunn fikk ikke jeg det. Og det ble jg litt skuffet over he he eh!!!

Jeg anbefaler den mellomste rockeringen smile

9. april 2012
14:26
Avatar
Medlem
Forum innlegg: 52
Medlem siden
7. april 2012
sp_UserOfflineSmall Offline
Gå til toppen
14sp_Permalink sp_Print
0

Har selv rockering! Syns det er en genial treningsform. Tar liten tid, men man bruker hele kroppen. Jeg fikk endel blåmerker med det samme, men dette for relativt fort.. men om det er en liten stund mellom hver gang jeg bruker den så kan jeg bli veldig øm i sidene :ugh:

10. april 2012
20:35
Avatar
Medlem
Forum innlegg: 89
Medlem siden
7. januar 2012
sp_UserOfflineSmall Offline
Gå til toppen
15sp_Permalink sp_Print
0

Jeg er godt i gang med rockering nå. Trener 3x20 min til dagen. Men jeg klarer bare å rocke en vei:/ Vil gjerne klare begge.
Lurer på hvilke øvelse du sikter til Katrine?smile

10. april 2012
21:09
Avatar

Forum innlegg: 20970
Medlem siden
15. januar 2009
sp_UserOfflineSmall Offline
sp_UserWebsite
Gå til toppen
16sp_Permalink sp_Print
0

For å få max utbytte av musklene så anbefaler jeg deg å lære deg begge veier. Muskelmassen blir jo styrket mer på den ene siden nå wink
Det er en treningssak smile

Side:12sp_Jump

Stikk innom Til Bryllupet for stort utvalg i bryllupspynt!

Gå til toppen
Forumet tidssone: Europe/Oslo

Høyest antall samtidige brukere på forumet var 475

Pålogget nå:
25 Gjest(er)

Hvem er på denne siden nå:
1 Gjest(er)

0 aktive brukere siste 24 timer:

Toppliste innlegg:

Stavangerpar: 14664

eriksson: 7598

vanilla81: 4232

lindakbj: 4020

sizza87: 3278

Katrine: 3155

Jannicke: 2914

Medlemsstatistikk

Gjester: 2

Medlemmer: 9151

Moderatorer: 2

Administratorer: 2

Forumstatistikk

Grupper: 5

Forumer: 36

Emner: 11394

Innlegg: 176083

Nyeste medlemmer:

gurooo, Guro, tuvavb, Ellikapstad, IneTherese

Moderatorer: Trone: 20970, Stian og Gitte: 7804

Administratorer: Bryllupsvenner: 49, Roger: 4193

Innlegg med flest stjerner

  • I forum Kom i form til bryllupet!, emne Et mål langt i det fjerne.. av KatKirk (rangert 2 ganger with average rating of 4.00)
  • I forum DIY Bryllup - Kreativt Forum, emne Søstrene Grene in my heart!! (små blomstervaser) av Camomilita (rangert 2 ganger with average rating of 5.00)
  • I forum Alt annet om bryllupsplanlegging, emne feil i invitasjonene.. av Stian og Gitte (rangert 2 ganger with average rating of 5.00)
  • I forum Fortell om dagen, emne Kjære alle stressede bruder det går bra til slutt! av Gjest_M01 (rangert 2 ganger with average rating of 5.00)
  • I forum Tradisjoner Etikette, emne tale fra brud av eriksson (rangert 1 ganger with average rating of 3.00)
  • I forum Alt annet om bryllupsplanlegging, emne Save the date kort, når? av Endelig.2014 (rangert 1 ganger with average rating of 5.00)
  • I forum Må-Gjøres-Lister, emne Trones forsøk på kontroll.. av Trusa (rangert 1 ganger with average rating of 5.00)
  • I forum Må-Gjøres-Lister, emne Trones forsøk på kontroll.. av Stian og Gitte (rangert 1 ganger with average rating of 5.00)
  • I forum Må-Gjøres-Lister, emne Trones forsøk på kontroll.. av 220912 (rangert 1 ganger with average rating of 5.00)
  • I forum Må-Gjøres-Lister, emne Trones forsøk på kontroll.. av May-Lise :) (rangert 1 ganger with average rating of 5.00)

    • Skriv interessante innlegg for de som planlegger bryllup, da vil du kanskje se ditt innlegg i listen over!