Takk for heiing, Eriksson - det trengs!!

"Mars 2012" wrote: Jeg er med! Du kunne likesågodt ha beskrevet meg. Jeg har også i flere år vært til og fra på treningsfronten, og er veldig glad i sjokolade og cola. Når eg prøvde, og bestilte, brudekjolen min var jeg inne i en supergod treningsperiode, så jeg var redd for at kjolen kom til å bli for stor. Jeg bestilte den derfor i det minste laget, og fikk sjokk når jeg hentet den i forrige uke. Var ca 5 mnd siden jeg prøvde den sist, og jaggu var den litt liten ennå.... 😳 Har ikke vært så flink som jeg hadde planer om å være, og kjenner at jeg rett og slett mangler litt motivasjon. Jeg har også som mål å gå ned 12 kg (eller 12,5 for å være ærlig 😳 ) Dette klarer vi! Vi får bare pushe hverandre.

Jeg vil tilføye til listen din å gå en (30 min) tur hver dag. Skal passe nevøen min i dag, og har tenkt å ta han med på trilletur 🙂

Jeg prøvde og kjøpte en kjole som var passe, men pittegranne stor rundt brystet (får ikke til å gro de noe større nå... ) så den må uansett syes inn littegranne når det nærmer seg. Mye kan skje på 11 mnd!

Får du til å gå en tur hver dag, så er det jo kjempebra!! Jeg har to gutter, jobber turnus med en mann som jobber bare dager, han spiller golf og jeg spiller teater, osv... så jeg vet jeg ikke får til å gå tur hver dag. Men jeg er overbevist om at hvis jeg klarer å fjerne alle de usunne faktorene, og i tillegg trene 2-3 ganger i uka (+ alt det andre overnevnte), så må det sørge for at jeg går ned i vekt. Uansett må det sørge for at jeg blir i bedre form og strammere, så jeg er litt sånn "tar det som det kommer" på akkurat dette...

Men da kjører vi igang!! Selvdisiplinen min pleier å være helt crappy, og da særlig med skapet fullt av alt jeg ikke bør ha. Men jeg klarer ikke å kaste *alt* - jeg er ikke laget sånn... Men nå har jeg motivasjon så det holder, så vi gjør så godt vi kan!! =D>

*kremt* jo.... eh...... vel..... 😳

Så utrolig flink du er!! Skal virkelig la meg inspirere av deg også!! Tør jo ikke annet nå...

Jeg er jo ikke kommet ordentlig igang, sånn egentlig nei... Forrige uke forsvant i full fart, og helga jobbet jeg nattevakter - 3 stk på rad. Jeg er fortsatt ikke helt tilbake på nett etter det!

Jeg synes det er vanskelig - kjempevanskelig, for å være helt ærlig. Kostholdet går i dass dag etter dag, dels fordi jeg ikke eier selvdisiplin, og dels fordi jeg/noen hele tiden stikker kjepper i hjulene på meg (les: is på jobb, min far kom med godterier fra Sverige, jeg kjøper for mye lørdagsgodt til familien sånn at det er masse igjen på mandagen.....osv...). Men jeg må prøve - jeg må virkelig det. For min kjæres skyld også. Jeg ønsker å ned 12 kg, men han *trenger* å gå ned ihvertfall 20 kg, av helsemessige årsaker! Jeg tror jeg må fokusere på å tilføre riktig mat, heller enn å fokusere mest på å fjerne det som er feil. For hvis jeg klarer å spise riktig og ofte nok, så vil det fortrenge det meste av det som er usunt.

Når det gjelder trening - jeg har sånn støtteabonnement på treningsstudio. Jeg har veldig lyst til å benytte meg av det, men samtidig får jeg aldri dratt inn dit. Må vurdere det over sommeren nå altså. Jeg er sjelden stillesittende (når jeg ikke har vært på nattevakter ), men trenger absolutt å få ut fingeren. Tror jeg må planlegge en uke frem, og så bare gjennomføre det jeg har planlagt! Jeg klarer ihvertfall ikke å ta trening på sparket, ser jeg...

Uke 26:
Blir ikke treningsstudio denne uka, men jeg ligger ikke på sofaen ihvertfall.
* I dag blir det masse husarbeid (les: klesvask og rydding) + jeg og guttene skal til byen og kjøpe skolesekk til minsten som begynner på skolen til høsten. Da blir det softis også, for det har jeg lovet guttene.
* I morra blir det rydding og pakking (til tur), og jentekveld med sommerkabaret på kvelden.
* Torsdag morgen reiser vi til Danmark med hele familien, og kommer hjem søndag. Da er det feriemodus, og da tenker jeg ikke kosthold/trening altså!

"Televimsen" wrote: Bra initiativ Peon! Vet om flere som jobber nattevakt som reiser rett på studio og trenger før de reiser hjem for å sove..
Nå vet ikke jeg hvor sliten du er etter nattevakt. Men var bare ett tips...

Takk for tips! Men det funker nok dessverre ikke for meg. Jeg jobber kun de nattevaktene jeg absolutt MÅ i en 3-delt turnus, for jeg er IKKE et nattemenneske - jeg pleier å være "død" i 21/22-tiden... Når nattevakten er over, er jeg smådirrende og har sandpapir i øynene - da er det rett hjem og i seng.