Jeg gidder ikke bruker en umasse tid på å trenne, men korte intesive økter liker jeg.
Men jeg vil så gjerne dele med dere andre hva jeg gjør so ikke tar en evighet heller.
Det som er kjekt at vist du er nybegynner så viser de hvordan man kan gjøre øvelsene lettere og vist du ikke har de utstyre de bruker (noe som er minimalt) så viser de det å. Å helt Gratis!!
Ps: Ikke bli skremt av at ho er super trent!
[smilie=sykle.gif]
Har trenings-nekt for en periode, så nå gjør jeg ingenting.
Men når jeg trener nå er det spinninsykkel, rockering og jogging. Av og til den runde ballen jeg ligger på, he he!
"DianaogErlend" wrote: Dette må prøves Går det an å laste ned, eller må jeg se på videoen?
Har desverre ikke funnet noen plass (enda) en kan laste ned.
Men om du legger den på bokmerker så er det jo lett å finne igjenn 😀
åso må du huske å oppdatere bokmerke så du ikke får bare den samme vidion hele tiden å ikke dem nye 😀
Høyest antall samtidige brukere på forumet var 475
Pålogget nå:
17 Gjest(er)
Hvem er på denne siden nå:
1 Gjest(er)
Toppliste innlegg:
Stavangerpar: 14664
eriksson: 7598
vanilla81: 4232
lindakbj: 4020
sizza87: 3278
Katrine: 3155
Jannicke: 2914
Medlemsstatistikk
Gjester: 2
Medlemmer: 9151
Moderatorer: 2
Administratorer: 2
Forumstatistikk
Grupper: 5
Forumer: 36
Emner: 11394
Innlegg: 176083
Nyeste medlemmer:
gurooo, Guro, tuvavb, Ellikapstad, IneThereseModeratorer: Trone: 20970, Stian og Gitte: 7804
Administratorer: Bryllupsvenner: 49, Roger: 4193
Innlegg med flest stjerner
Skriv interessante innlegg for de som planlegger bryllup, da vil du kanskje se ditt innlegg i listen over!
Siste kommentarer