Jeg skal ned 10 kg | Kom i form til bryllupet! | Bryllupsforum

annonse-til-forumet-bryllupogfest2

Avatar

Registrér deg gjerne

sp_LogInOut Logg inn sp_Registration Registrér deg

Registrér deg | Glemt passordet?
Avansert søk

— Forum omfang —




— Match —





— Forum Valg —





Minimum søkeordlengde er 3 tegn - maksimum søkeordlengde er 84 tegn

sp_TopicIcon
Jeg skal ned 10 kg
Emne Rating: 0 Emne Rating: 0 Emne Rating: 0 Emne Rating: 0 Emne Rating: 0 Emne Rating: 0 (0 stemmer) 
15. april 2013
23:54
Avatar
Gullmedlem
Forum innlegg: 3155
Medlem siden
23. oktober 2011
sp_UserOfflineSmall Offline

Jeg  skal ned 10 kg og lurer på om det er noen andre her som har planer om å miste noen kg =)

 

Jeg tenkte kanskje det noen her inne som vil dele sin fremgang, tips, råd og teningstimer med meg.

Jeg har funnet frem syklen min igjen og begynt å sykle til jobben, men jeg må nok øke intensiteten litt.

Må nok ut å jogge i tillegg. =)

 

Hvor mange kg skal du ned? Og hva gjør du for å nå målet??

17. april 2013
09:23
Avatar
Eidsvoll Verk, Akershus

Forum innlegg: 7804
Medlem siden
23. oktober 2011
sp_UserOfflineSmall Offline

Jeg skal prøve å komme meg ned noen kilo selv, men jeg vet ikke hvor mange. Jeg har nemlig kasta ut badevekta, og går nå kun på komfort i egen kropp <img src=" class="spSmiley" />

Jeg kuttet ut snop og brus til nyttår, men unner meg litt på lørdager. Det har ikke gjort så alt for mye utslag på vekta, tror jeg, men det føles i hvertfall bra. For en gangs skyld føles det som om jeg har kontroll over kroppen min :P

Trening er jeg dååååårlig på. Jeg hadde planer om å gå en del lange turer med bikkja, men med det været som har vært i vinter, har det blitt lite av det. Men til sommeren, da! Hihi

18. april 2013
01:03
Avatar
Fullt medlem
Forum innlegg: 191
Medlem siden
4. desember 2012
sp_UserOfflineSmall Offline

Jeg skal også ned 10-12 kg, men har allerede gått ned 5-6 av disse. Denne gangen var jeg usedvanlig treg til å komme i gang, men nå er jeg i gang og det går så det suser. icon_biggrin

Trener en god del på Elixia, både sykling, løping og annen kardio-trening + styrke. I tillegg har jeg for noen uker siden startet på et Grethe Roede kurs der det også er spinning på kurskveldene. Hjelper å vite at man blir veid. Også får man god input i forhold til kosthold og motivasjon. Nå gleder jeg meg bare til jeg når målet om 5-6 uker. banan42

LillePernille :-)

18. april 2013
01:32
Avatar

Forum innlegg: 4192
Medlem siden
18. april 2008
sp_UserOfflineSmall Offline

Mulig Katrine nå bare skal vise seg, ettersom jeg er aktivt støttemedlem på Sporty24.

Men all ære til dere som er flinke, skulle så veldig gjerne kuttet ut brus og godteri, men spesielt cola er nærmest umulig å la vær.

Jeg hører det står flere kasser med cola å roper på meg, hver gang jeg kjører forbi Kiwi her borte. Er jo nærmest uhøflig å ikke stoppe innom da..

Hva skal til for å kutte brusen Gitte?

 

LillePernille: Er det virkelig "SÅ" enkelt? Går man ned EN kg i uka hvis man gir litt for det?

Men hvor mye gir du egentlig - hvor mange timer i uka bruker du på trening for å oppnå et sånt resultat?

18. april 2013
05:13
Avatar
Eidsvoll Verk, Akershus

Forum innlegg: 7804
Medlem siden
23. oktober 2011
sp_UserOfflineSmall Offline

Vi fikk kullsyremaskin til jul og etter det har det gått som en lek! Vi kjøper inn Fun fruktfest og blander i kullsyrevannet og så smaker det nesten som Villa icon_lol
Genialt!

18. april 2013
12:37
Avatar
Medlem
Forum innlegg: 55
Medlem siden
27. februar 2013
sp_UserOfflineSmall Offline

Jeg har igjen 12 kg før jeg sier meg fornøyd innen bryllupet. Jeg har gått ned en del frem til nå. Jeg trener på fresh fitnes, og bruker personlig trener en gang i uka. Jeg tørr ikke å slutte med han enda. Jeg har gjort om mye på kosten, eller det vil si at jeg spiser, noe jeg ikke gjorde før. Min PT kontrollerer en del av maten min, og sjekker over om jeg får i meg nok kalorier og proteiner.  

Bryllupsvenner

18. april 2013
12:41
Avatar
Fullt medlem
Forum innlegg: 159
Medlem siden
12. april 2012
sp_UserOfflineSmall Offline

Vet ikke akkurat hvor mye jeg skal ned ennå, men d er hvertfall 10+.... Jeg starta for 6 uker siden og d går veldig bra. Trening har faktisk blitt gøy, målet er 4-6 treninger i uka; egentrening som intervaller og styrke, gruppetimer som magesirkel og core bar foreløbig... Jeg begynte med mere og mer vann, og mindre Pepsi Max i uka... Prøver nå å holde d til helga med brus og godis . Jeg spiser også stort sett lavkarbo, dette er i tilknytning til min migrene o.l og men merker at d er veldig ålreit.... -5,5 kg til nå <img src=" class="spSmiley" /> lykke til!

18. april 2013
13:50
Avatar
Fullt medlem
Forum innlegg: 192
Medlem siden
15. mars 2012
sp_UserOfflineSmall Offline

Skulle nok gått ned noen kg selv, og jeg gjør det muligens ikke helt bevisst. Men jeg prøver å lære meg å spise oftere enn 1 gang om dagen, uvanlig men jeg tenker dette skal funke icon_lol

18. april 2013
21:32
Avatar
Eidsvoll Verk, Akershus

Forum innlegg: 7804
Medlem siden
23. oktober 2011
sp_UserOfflineSmall Offline

Godt å se man ikke er alene om slankingen <img src=" class="spSmiley" /> selv kjøpte jeg en kjole som var for liten i utgangspunktet, så jeg var pent nødt til å gå ned litt for å se ut som folk på den store dagen! DET var motiverende, det icon_wink

21. april 2013
02:48
Avatar

Forum innlegg: 4192
Medlem siden
18. april 2008
sp_UserOfflineSmall Offline
10sp_Permalink sp_Print
0

Så flinke alle er!
@soon_to_be_FF - ja, kjenner problemet.
Spiser altfor sjeldent.. Kanskje 2 ganger om dagen, og da veldig mye.
Men hvordan jeg skal få til å spise 5 ganger om dagen skjønner jeg ikke helt enda, men det skal nok fungere smile

22. april 2013
16:31
Avatar
Fullt medlem
Forum innlegg: 382
Medlem siden
18. januar 2013
sp_UserOfflineSmall Offline
11sp_Permalink sp_Print
0

Stian og Gitte sa
Godt å se man ikke er alene om slankingen <img src=" class="spSmiley" /> selv kjøpte jeg en kjole som var for liten i utgangspunktet, så jeg var pent nødt til å gå ned litt for å se ut som folk på den store dagen! DET var motiverende, det icon_wink

Jeg må bare spørre, hvor mye mindre kjøpte du den? Jeg leker med tanken, men vet ikke om jeg tør..usikker Sånn siden jeg i en drømmeverden skulle vært ned 30 kilo før bryllupet neste sommer, men DET skjer jo ikkeicon_razz

22. april 2013
17:24
Avatar
Eidsvoll Verk, Akershus

Forum innlegg: 7804
Medlem siden
23. oktober 2011
sp_UserOfflineSmall Offline
12sp_Permalink sp_Print
0

Haha.. Det var ikke snakk om mange størrelsene, altså! Det var snakk om å gå ned 7-8 kg wink Hadde nok ikke kjøpt den hvis den var flere størrelser for liten.

Stikk innom Til Bryllupet for stort utvalg i bryllupspynt!

Forumet tidssone: Europe/Oslo

Høyest antall samtidige brukere på forumet var 178

Pålogget nå:
15 Gjest(er)

Hvem er på denne siden nå:
1 Gjest(er)

4 aktive brukere siste 24 timer: lisbetroll, Tonjemor94, Brud2018, missline78

Toppliste innlegg:

Stavangerpar: 14664

eriksson: 7598

vanilla81: 4232

lindakbj: 4020

sizza87: 3278

Katrine: 3155

Jannicke: 2914

Medlemsstatistikk

Gjester: 2

Medlemmer: 8677

Moderatorer: 2

Administratorer: 2

Forumstatistikk

Grupper: 5

Forumer: 36

Emner: 11383

Innlegg: 176063

Innlegg med flest stjerner

  • I forum Fortell om dagen, emne Kjære alle stressede bruder det går bra til slutt! av Gjest_M01 (rangert 2 ganger with average rating of 5.00)
  • I forum Alt annet om bryllupsplanlegging, emne feil i invitasjonene.. av Stian og Gitte (rangert 2 ganger with average rating of 5.00)
  • I forum Kom i form til bryllupet!, emne Et mål langt i det fjerne.. av KatKirk (rangert 2 ganger with average rating of 4.00)
  • I forum DIY Bryllup - Kreativt Forum, emne Søstrene Grene in my heart!! (små blomstervaser) av Camomilita (rangert 2 ganger with average rating of 5.00)
  • I forum Alt annet om bryllupsplanlegging, emne Save the date kort, når? av Endelig.2014 (rangert 1 ganger with average rating of 5.00)
  • I forum Må-Gjøres-Lister, emne Trones forsøk på kontroll.. av Trusa (rangert 1 ganger with average rating of 5.00)
  • I forum Bryllupsdagen og bryllupsfesten, emne En samlet bryllupsdato-tråd av Mallejenta (rangert 1 ganger with average rating of 5.00)
  • I forum Må-Gjøres-Lister, emne Trones forsøk på kontroll.. av Stian og Gitte (rangert 1 ganger with average rating of 5.00)
  • I forum Må-Gjøres-Lister, emne Trones forsøk på kontroll.. av 220912 (rangert 1 ganger with average rating of 5.00)
  • I forum Må-Gjøres-Lister, emne Trones forsøk på kontroll.. av May-Lise :) (rangert 1 ganger with average rating of 5.00)
  • Skriv interessante innlegg for de som planlegger bryllup, da vil du kanskje se ditt innlegg i listen over!