Logg inn
Registrér deg
Bryllupsforum
(0 stemmer) 
Jeg skal ned 10 kg og lurer på om det er noen andre her som har planer om å miste noen kg =)
Jeg tenkte kanskje det noen her inne som vil dele sin fremgang, tips, råd og teningstimer med meg.
Jeg har funnet frem syklen min igjen og begynt å sykle til jobben, men jeg må nok øke intensiteten litt.
Må nok ut å jogge i tillegg. =)
Hvor mange kg skal du ned? Og hva gjør du for å nå målet??
09:23
23. oktober 2011
Offline
Jeg skal prøve å komme meg ned noen kilo selv, men jeg vet ikke hvor mange. Jeg har nemlig kasta ut badevekta, og går nå kun på komfort i egen kropp 
" class="spSmiley" />
Jeg kuttet ut snop og brus til nyttår, men unner meg litt på lørdager. Det har ikke gjort så alt for mye utslag på vekta, tror jeg, men det føles i hvertfall bra. For en gangs skyld føles det som om jeg har kontroll over kroppen min 
Trening er jeg dååååårlig på. Jeg hadde planer om å gå en del lange turer med bikkja, men med det været som har vært i vinter, har det blitt lite av det. Men til sommeren, da! Hihi
01:03
4. desember 2012
Offline
Jeg skal også ned 10-12 kg, men har allerede gått ned 5-6 av disse. Denne gangen var jeg usedvanlig treg til å komme i gang, men nå er jeg i gang og det går så det suser. 
Trener en god del på Elixia, både sykling, løping og annen kardio-trening + styrke. I tillegg har jeg for noen uker siden startet på et Grethe Roede kurs der det også er spinning på kurskveldene. Hjelper å vite at man blir veid. Også får man god input i forhold til kosthold og motivasjon. Nå gleder jeg meg bare til jeg når målet om 5-6 uker. 
LillePernille :-)
Mulig Katrine nå bare skal vise seg, ettersom jeg er aktivt støttemedlem på Sporty24.
Men all ære til dere som er flinke, skulle så veldig gjerne kuttet ut brus og godteri, men spesielt cola er nærmest umulig å la vær.
Jeg hører det står flere kasser med cola å roper på meg, hver gang jeg kjører forbi Kiwi her borte. Er jo nærmest uhøflig å ikke stoppe innom da..
Hva skal til for å kutte brusen Gitte?
LillePernille: Er det virkelig "SÅ" enkelt? Går man ned EN kg i uka hvis man gir litt for det?
Men hvor mye gir du egentlig - hvor mange timer i uka bruker du på trening for å oppnå et sånt resultat?
05:13
23. oktober 2011
Offline
Vi fikk kullsyremaskin til jul og etter det har det gått som en lek! Vi kjøper inn Fun fruktfest og blander i kullsyrevannet og så smaker det nesten som Villa 
Genialt!
Jeg har igjen 12 kg før jeg sier meg fornøyd innen bryllupet. Jeg har gått ned en del frem til nå. Jeg trener på fresh fitnes, og bruker personlig trener en gang i uka. Jeg tørr ikke å slutte med han enda. Jeg har gjort om mye på kosten, eller det vil si at jeg spiser, noe jeg ikke gjorde før. Min PT kontrollerer en del av maten min, og sjekker over om jeg får i meg nok kalorier og proteiner.
Vet ikke akkurat hvor mye jeg skal ned ennå, men d er hvertfall 10+.... Jeg starta for 6 uker siden og d går veldig bra. Trening har faktisk blitt gøy, målet er 4-6 treninger i uka; egentrening som intervaller og styrke, gruppetimer som magesirkel og core bar foreløbig... Jeg begynte med mere og mer vann, og mindre Pepsi Max i uka... Prøver nå å holde d til helga med brus og godis . Jeg spiser også stort sett lavkarbo, dette er i tilknytning til min migrene o.l og men merker at d er veldig ålreit.... -5,5 kg til nå 
" class="spSmiley" /> lykke til!
Skulle nok gått ned noen kg selv, og jeg gjør det muligens ikke helt bevisst. Men jeg prøver å lære meg å spise oftere enn 1 gang om dagen, uvanlig men jeg tenker dette skal funke
21:32
23. oktober 2011
Offline
Godt å se man ikke er alene om slankingen " class="spSmiley" /> selv kjøpte jeg en kjole som var for liten i utgangspunktet, så jeg var pent nødt til å gå ned litt for å se ut som folk på den store dagen! DET var motiverende, det 
Så flinke alle er!
@soon_to_be_FF - ja, kjenner problemet.
Spiser altfor sjeldent.. Kanskje 2 ganger om dagen, og da veldig mye.
Men hvordan jeg skal få til å spise 5 ganger om dagen skjønner jeg ikke helt enda, men det skal nok fungere 
Stian og Gitte sa
Godt å se man ikke er alene om slankingen" class="spSmiley" /> selv kjøpte jeg en kjole som var for liten i utgangspunktet, så jeg var pent nødt til å gå ned litt for å se ut som folk på den store dagen! DET var motiverende, det
Jeg må bare spørre, hvor mye mindre kjøpte du den? Jeg leker med tanken, men vet ikke om jeg tør..
Sånn siden jeg i en drømmeverden skulle vært ned 30 kilo før bryllupet neste sommer, men DET skjer jo ikke
Hadde nok ikke kjøpt den hvis den var flere størrelser for liten.Stikk innom Til Bryllupet for stort utvalg i bryllupspynt!
Høyest antall samtidige brukere på forumet var 178
Pålogget nå:
12 Gjest(er)
Hvem er på denne siden nå:
1 Gjest(er)
Toppliste innlegg:
Stavangerpar: 14664
eriksson: 7598
vanilla81: 4232
lindakbj: 4020
sizza87: 3278
Katrine: 3155
Jannicke: 2914
Medlemsstatistikk
Gjester: 2
Medlemmer: 8579
Moderatorer: 2
Administratorer: 2
Forumstatistikk
Grupper: 5
Forumer: 36
Emner: 11384
Innlegg: 176069
Nyeste medlemmer:
Annamaria, sarafjehll, Siljehagensen, IdaMarius2018, JulieOgRolfErikModeratorer: Trone: 20969, Stian og Gitte: 7804
Administratorer: Bryllupsvenner: 49, Roger: 4192
Innlegg med flest stjerner
Skriv interessante innlegg for de som planlegger bryllup, da vil du kanskje se ditt innlegg i listen over!
Bryllupsplanlegger
Siste kommentarer