Jeg skal ned 10 kg | Side 2 | Kom i form til bryllupet! | Bryllupsforum

annonse-til-forumet-bryllupogfest2

Avatar

Registrér deg gjerne

sp_LogInOut Logg inn sp_Registration Registrér deg

Registrér deg | Glemt passordet?
Avansert søk

— Forum omfang —




— Match —





— Forum Valg —





Minimum søkeordlengde er 3 tegn - maksimum søkeordlengde er 84 tegn

sp_TopicIcon
Jeg skal ned 10 kg
Emne Rating: 0 Emne Rating: 0 Emne Rating: 0 Emne Rating: 0 Emne Rating: 0 Emne Rating: 0 (0 stemmer) 
23. april 2013
10:00
Avatar
Fullt medlem
Forum innlegg: 382
Medlem siden
18. januar 2013
sp_UserOfflineSmall Offline
13sp_Permalink sp_Print
0

Stian og Gitte sa
Haha.. Det var ikke snakk om mange størrelsene, altså! Det var snakk om å gå ned 7-8 kg wink Hadde nok ikke kjøpt den hvis den var flere størrelser for liten.

Men det er jo ikke bare-bare med 7-8 kilo heller. Synes du var modig som turte, jeg smile

23. april 2013
11:33
Avatar
Eidsvoll Verk, Akershus

Forum innlegg: 7804
Medlem siden
23. oktober 2011
sp_UserOfflineSmall Offline
14sp_Permalink sp_Print
0

Snuska sa

Stian og Gitte sa
Haha.. Det var ikke snakk om mange størrelsene, altså! Det var snakk om å gå ned 7-8 kg http://www.bryllupsvenner.no/wp-content/sp-resources/forum-smileys/wink.gif Hadde nok ikke kjøpt den hvis den var flere størrelser for liten.

Men det er jo ikke bare-bare med 7-8 kilo heller. Synes du var modig som turte, jeg http://www.bryllupsvenner.no/wp-content/sp-resources/forum-smileys/smile.gif

Ja, det var jo en del. Takk wink

23. april 2013
13:15
Avatar
Gullmedlem
Forum innlegg: 2036
Medlem siden
15. juni 2012
sp_UserOfflineSmall Offline
15sp_Permalink sp_Print
0

Jada, jeg må ned og det ganske så raskt nærmere bestemt 28dager. :S

 

Har utsatt det hele altfor lenge å egentlig bare unnskyldt meg for at det jeg ikke klarer å legge om livstilen helt.

 

Men jeg er nå igang - Igjen - satser på Ketolyse det vet jeg funker bare man også tenker på grønnsakene og ikke mister hodet når det kommer til kcal inntaket, og ikke minst trening! Masse trening! Nytter ikke med noen gåturer her.

23. april 2013
15:35
Avatar

Forum innlegg: 4193
Medlem siden
18. april 2008
sp_UserOfflineSmall Offline
16sp_Permalink sp_Print
0

Det er kanskje bedre å ha en nedteller som viser at jobben må være gjort innen 28 dager.. 27.. 26.. osv icon_razz
Jeg kan iallefall skrive under på at det er lite som skjer med livsstilsendringer når det ikke er så mye viktig å telle ned til..

Kanskje jeg får melde meg på en beauty-contest, så kan jeg også ha en nedteller thumbs-up

7. mai 2013
11:31
Avatar
Medlem
Forum innlegg: 12
Medlem siden
4. november 2011
sp_UserOfflineSmall Offline
17sp_Permalink sp_Print
0

Hei og hopp!
Hvordan går det med dere i denne tråden da? Jeg har som mål å gå ned 10kg! Startvekten var 69kg. Jeg har gått ned 6,5kg av de! Jeg startet like før påskeferien.. Jeg har satt meg små delmål hele veien. Når jeg ser 67 tallet skal jeg kjøpe meg treningsbukse, osv. Jeg fikk en fantastisk gave av min samboer når jeg klarte å jogge 5 mil på 8 dager! NY datamaskin biggrin. Nå er det å sette alle klutene til og forhåpentligvis se 60 tallet før vi skal til Australia i juni. Målet er at vekta viser 59kg på bryllupsdagen. De siste kiloene er ikke lett å få av :/ .. Noen som har erfaring med Nutrilettshakene?

26. mai 2013
20:43
Avatar
Medlem
Forum innlegg: 10
Medlem siden
19. februar 2013
sp_UserOfflineSmall Offline
18sp_Permalink sp_Print
0

Hei flinke trenebruder!

Jeg gifter meg i sepember 2014, og bruker det som en ekstra gulrot for å bli kvitt de ekstra kosekiloene jeg har dratt på meg de siste 6 årene. Jeg har trent 3-4 ganger i uken siden jul ( md en måned sykdomsopphold) og har nå den siste måneden redusert karbohydratinntaket mitt. Har ikke gått ned mer enn 4 kg, men har mye mer overskudd og føler meg bedre i egen kropp.
Jeg skal ikke trappe opp hverken trening eller diett så voldsomt fremover, hvis jeg fortsetter å ta av litt jevnt og trutt er det helt greit for meg. Målet er å gå ned 10 kg til bryllupet, altså fra 80kg til 70 kg ( eller fra en str 42/44 til en 38/40)

Nå har jeg slitet med en strekk foran i låret en ukes tid, men jeg skal prøve meg på en step/styrke-time i morgen alliekvel, og håpe det går bra. Noen som har erfaring med slike vonde strekker? Er det bare å fortsette trening som normal hvis man kan, eller bør man hvile det?

17. november 2013
15:51
Avatar
Medlem
Forum innlegg: 13
Medlem siden
17. november 2013
sp_UserOfflineSmall Offline

Jeg har lastet ned appen shapeup (gratis)! Der legger man inn alt man spiser og legger inn midjemål, høyde, vekt og målvekt, og får får valget om hvor mye man vil gå ned i uka (jeg har på 1 kg), og ettersom hvor mye du spiser får du vite hvor mange uker det ca er til man når målvekten smile jeg skal gifte meg om ca 8 mnd så har det litt travelt Hehe.

 

Mitt første mål er å gå ned 15 kg (men aner ikke om dt er passe eller on jeg vil gå ned mer når jeg evt. når det), holder meg til appen og det fungerer, for det tvinger meg til å tenke over hvor mye jeg faktisk spiser smile 

 

Bryllupsvenner.no

18. november 2013
22:39
Avatar

Forum innlegg: 20970
Medlem siden
15. januar 2009
sp_UserOfflineSmall Offline
19. november 2013
15:17
Avatar
Medlem
Forum innlegg: 13
Medlem siden
17. november 2013
sp_UserOfflineSmall Offline
21sp_Permalink sp_Print
0

Ca 2 kg hittil smile men bare holdt på i 9 dager :-) Har veiedag på lørdag igjen! :-)

Bryllupsvenner.no

19. november 2013
15:24
Avatar

Forum innlegg: 20970
Medlem siden
15. januar 2009
sp_UserOfflineSmall Offline
22sp_Permalink sp_Print
0

Heiaheiaheia!!!!!!! biggrin biggrin biggrin biggrin biggrin bra jobba!!! biggrin

19. november 2013
17:40
Avatar
Medlem
Forum innlegg: 13
Medlem siden
17. november 2013
sp_UserOfflineSmall Offline
23sp_Permalink sp_Print
0

Takk Trone smile Bryllupet fungerer som en gulerot nå, så håper jeg klarer å ta meg sammen nok til å gå ned igjen smile

Bryllupsvenner.no

26. november 2013
21:00
Avatar

Forum innlegg: 20970
Medlem siden
15. januar 2009
sp_UserOfflineSmall Offline
24sp_Permalink sp_Print
0

Jeg har troa på deg enda jeg altså smile

Stikk innom Til Bryllupet for stort utvalg i bryllupspynt!

Forumet tidssone: Europe/Oslo

Høyest antall samtidige brukere på forumet var 475

Pålogget nå:
9 Gjest(er)

Hvem er på denne siden nå:
1 Gjest(er)

0 aktive brukere siste 24 timer:

Toppliste innlegg:

Stavangerpar: 14664

eriksson: 7598

vanilla81: 4232

lindakbj: 4020

sizza87: 3278

Katrine: 3155

Jannicke: 2914

Medlemsstatistikk

Gjester: 2

Medlemmer: 9151

Moderatorer: 2

Administratorer: 2

Forumstatistikk

Grupper: 5

Forumer: 36

Emner: 11394

Innlegg: 176083

Innlegg med flest stjerner

  • I forum Kom i form til bryllupet!, emne Et mål langt i det fjerne.. av KatKirk (rangert 2 ganger with average rating of 4.00)
  • I forum DIY Bryllup - Kreativt Forum, emne Søstrene Grene in my heart!! (små blomstervaser) av Camomilita (rangert 2 ganger with average rating of 5.00)
  • I forum Alt annet om bryllupsplanlegging, emne feil i invitasjonene.. av Stian og Gitte (rangert 2 ganger with average rating of 5.00)
  • I forum Fortell om dagen, emne Kjære alle stressede bruder det går bra til slutt! av Gjest_M01 (rangert 2 ganger with average rating of 5.00)
  • I forum Tradisjoner Etikette, emne tale fra brud av eriksson (rangert 1 ganger with average rating of 3.00)
  • I forum Alt annet om bryllupsplanlegging, emne Save the date kort, når? av Endelig.2014 (rangert 1 ganger with average rating of 5.00)
  • I forum Må-Gjøres-Lister, emne Trones forsøk på kontroll.. av Trusa (rangert 1 ganger with average rating of 5.00)
  • I forum Må-Gjøres-Lister, emne Trones forsøk på kontroll.. av Stian og Gitte (rangert 1 ganger with average rating of 5.00)
  • I forum Må-Gjøres-Lister, emne Trones forsøk på kontroll.. av 220912 (rangert 1 ganger with average rating of 5.00)
  • I forum Må-Gjøres-Lister, emne Trones forsøk på kontroll.. av May-Lise :) (rangert 1 ganger with average rating of 5.00)
  • Skriv interessante innlegg for de som planlegger bryllup, da vil du kanskje se ditt innlegg i listen over!