11:33
23. oktober 2011
Snuska sa
Stian og Gitte sa
Haha.. Det var ikke snakk om mange størrelsene, altså! Det var snakk om å gå ned 7-8 kg Hadde nok ikke kjøpt den hvis den var flere størrelser for liten.Men det er jo ikke bare-bare med 7-8 kilo heller. Synes du var modig som turte, jeg
Ja, det var jo en del. Takk
Jada, jeg må ned og det ganske så raskt nærmere bestemt 28dager. :S
Har utsatt det hele altfor lenge å egentlig bare unnskyldt meg for at det jeg ikke klarer å legge om livstilen helt.
Men jeg er nå igang - Igjen - satser på Ketolyse det vet jeg funker bare man også tenker på grønnsakene og ikke mister hodet når det kommer til kcal inntaket, og ikke minst trening! Masse trening! Nytter ikke med noen gåturer her.
Det er kanskje bedre å ha en nedteller som viser at jobben må være gjort innen 28 dager.. 27.. 26.. osv
Jeg kan iallefall skrive under på at det er lite som skjer med livsstilsendringer når det ikke er så mye viktig å telle ned til..
Kanskje jeg får melde meg på en beauty-contest, så kan jeg også ha en nedteller
Hei og hopp!
Hvordan går det med dere i denne tråden da? Jeg har som mål å gå ned 10kg! Startvekten var 69kg. Jeg har gått ned 6,5kg av de! Jeg startet like før påskeferien.. Jeg har satt meg små delmål hele veien. Når jeg ser 67 tallet skal jeg kjøpe meg treningsbukse, osv. Jeg fikk en fantastisk gave av min samboer når jeg klarte å jogge 5 mil på 8 dager! NY datamaskin . Nå er det å sette alle klutene til og forhåpentligvis se 60 tallet før vi skal til Australia i juni. Målet er at vekta viser 59kg på bryllupsdagen. De siste kiloene er ikke lett å få av :/ .. Noen som har erfaring med Nutrilettshakene?
Hei flinke trenebruder!
Jeg gifter meg i sepember 2014, og bruker det som en ekstra gulrot for å bli kvitt de ekstra kosekiloene jeg har dratt på meg de siste 6 årene. Jeg har trent 3-4 ganger i uken siden jul ( md en måned sykdomsopphold) og har nå den siste måneden redusert karbohydratinntaket mitt. Har ikke gått ned mer enn 4 kg, men har mye mer overskudd og føler meg bedre i egen kropp.
Jeg skal ikke trappe opp hverken trening eller diett så voldsomt fremover, hvis jeg fortsetter å ta av litt jevnt og trutt er det helt greit for meg. Målet er å gå ned 10 kg til bryllupet, altså fra 80kg til 70 kg ( eller fra en str 42/44 til en 38/40)
Nå har jeg slitet med en strekk foran i låret en ukes tid, men jeg skal prøve meg på en step/styrke-time i morgen alliekvel, og håpe det går bra. Noen som har erfaring med slike vonde strekker? Er det bare å fortsette trening som normal hvis man kan, eller bør man hvile det?
Jeg har lastet ned appen shapeup (gratis)! Der legger man inn alt man spiser og legger inn midjemål, høyde, vekt og målvekt, og får får valget om hvor mye man vil gå ned i uka (jeg har på 1 kg), og ettersom hvor mye du spiser får du vite hvor mange uker det ca er til man når målvekten jeg skal gifte meg om ca 8 mnd så har det litt travelt Hehe.
Mitt første mål er å gå ned 15 kg (men aner ikke om dt er passe eller on jeg vil gå ned mer når jeg evt. når det), holder meg til appen og det fungerer, for det tvinger meg til å tenke over hvor mye jeg faktisk spiser
Høyest antall samtidige brukere på forumet var 475
Pålogget nå:
13 Gjest(er)
Hvem er på denne siden nå:
1 Gjest(er)
Toppliste innlegg:
Stavangerpar: 14664
eriksson: 7598
vanilla81: 4232
lindakbj: 4020
sizza87: 3278
Katrine: 3155
Jannicke: 2914
Medlemsstatistikk
Gjester: 2
Medlemmer: 9151
Moderatorer: 2
Administratorer: 2
Forumstatistikk
Grupper: 5
Forumer: 36
Emner: 11394
Innlegg: 176083
Nyeste medlemmer:
gurooo, Guro, tuvavb, Ellikapstad, IneThereseModeratorer: Trone: 20970, Stian og Gitte: 7804
Administratorer: Bryllupsvenner: 49, Roger: 4193
Innlegg med flest stjerner
Skriv interessante innlegg for de som planlegger bryllup, da vil du kanskje se ditt innlegg i listen over!
Siste kommentarer