Hei og hopp!
Hvordan går det med dere i denne tråden da? Jeg har som mål å gå ned 10kg! Startvekten var 69kg. Jeg har gått ned 6,5kg av de! Jeg startet like før påskeferien.. Jeg har satt meg små delmål hele veien. Når jeg ser 67 tallet skal jeg kjøpe meg treningsbukse, osv. Jeg fikk en fantastisk gave av min samboer når jeg klarte å jogge 5 mil på 8 dager! NY datamaskin . Nå er det å sette alle klutene til og forhåpentligvis se 60 tallet før vi skal til Australia i juni. Målet er at vekta viser 59kg på bryllupsdagen. De siste kiloene er ikke lett å få av :/ .. Noen som har erfaring med Nutrilettshakene?

Jeg har lastet ned appen shapeup (gratis)! Der legger man inn alt man spiser og legger inn midjemål, høyde, vekt og målvekt, og får får valget om hvor mye man vil gå ned i uka (jeg har på 1 kg), og ettersom hvor mye du spiser får du vite hvor mange uker det ca er til man når målvekten jeg skal gifte meg om ca 8 mnd så har det litt travelt Hehe.

Mitt første mål er å gå ned 15 kg (men aner ikke om dt er passe eller on jeg vil gå ned mer når jeg evt. når det), holder meg til appen og det fungerer, for det tvinger meg til å tenke over hvor mye jeg faktisk spiser  

Ca 2 kg hittil men bare holdt på i 9 dager Har veiedag på lørdag igjen!

Takk Trone Bryllupet fungerer som en gulerot nå, så håper jeg klarer å ta meg sammen nok til å gå ned igjen