Jeg er nå i den mening at alle disse måltidserstatterene virker de, så lenge man gjør det på riktig måte. Det hjelper ikke hvis du tar en måltidserstatter og så etter en halv time går å tar et knekkebrød 😀

Jeg ser jo at kjemiske ting virker, men jeg vet ikke om jeg kunne stolt på de over lengre tid. Da er jeg heller for riktig kost og trening. Jeg mener at det eneste som funker 100% for å gå ned i vekt er trening,trening, trening, riktig og smart kost. Et enormt selvdisiplin og mye viljestyrke etterfulgt av mer trening og riktig kost. 😀

Men for all del, jeg vet jo og ser at både barer og shaker virker, men på lang sikt og virkelig holdbart resultat er som jeg nevnte over 😀

Jeg tror ikke det lønner seg o prøve produkter for å motbevise at de virker. Da virker de helt klart og 100% ikke heller. Enten så må man gå inn for det med hele sjela eller la være. Hvis du ikke gjør nøyaktig som det står på disse pakkene virker de ikke og da kaster du mange tusen kroner ut av vinduet. Men som sakt dette er min mening og min oppfattning av dette. 😀

jeg har all forståelse for at dere andre kan være uenige altså 😀