Klart det funker, men jeg ville supplert med frukt og grønnsaker, og kanskje byttet ut den ene shaken med en sunn frokost. Da får du litt ekstra kalorier, pluss litt mer variert kost, og jeg tror det er sunnere for kroppen. Gjerne noe med proteiner og fiber. Skyr, yourhurt med musli (f.eks. firekorn, nøtter, linfrø og slikt).

Supert for å gå ned noen ekstra kilo før bryllupet kanskje, men vær forsiktig om du ønsker varig endring. Du vet jo sikkert dette, men sier det likevel. Det er så ekstremt lite kalorier du får i deg på en dag, og forbrenninga justeres til dette, så hvis du avslutter dietten med å gå tilbake til ditt vanlige kosthold vil du antakelig i løpet av kort tid legge på deg alt igjen, pluss enda litt mer, siden forbrenningen din har gått ned.

Flott at du kombinerer med trim da, så du ikke mister bare muskelmasse!