22:23
23. oktober 2011
Jeg syns tricepsdips funker bra. Det kjennes i hvert fall sånn ut, for armene er helt kjøttkake etterpå
(Foto:healthy-bride.com)
20:52
23. oktober 2011
Kan gjøre den i en trapp eller noe slikt også da Jeg er vant til å gjøre den på en step 😀
"kristin&geir" wrote: Dette må testes ut Armene mine er det jeg misliker veeeldig når jeg ser meg selv på bilder, så skal jobbe mye med de for å få strammet de godt opp til den store dagen
Du kan jo også kjøpe sånne små rockeringer til armene Det er også effektivt
Utrolig tungt, men deilig etterpå
Jeg kunne vist deg mange øvelser jeg, men det er litt vanskelig her. Så jeg legger til denne liken i stedet. http://treningstips.org/triceps-trening/ Det er vel disse jeg ville anbefalt deg først 😀
"Tiny" wrote: [quote="kristin&geir"]Dette må testes ut Armene mine er det jeg misliker veeeldig når jeg ser meg selv på bilder, så skal jobbe mye med de for å få strammet de godt opp til den store dagen
Du kan jo også kjøpe sånne små rockeringer til armene Det er også effektivt
Utrolig tungt, men deilig etterpå
Hvor får man fatt i rockeringer til armene ? 😀
Hos http://www.divine.ca/en/fitnes.....der/c_266/ kan man velge hvilken kroppsdel man vil trene få gode tips til øvelser. F.eks. armer: http://www.divine.ca/en/fitnes.....muscle_id= 😀
Høyest antall samtidige brukere på forumet var 475
Pålogget nå:
40 Gjest(er)
Hvem er på denne siden nå:
1 Gjest(er)
Toppliste innlegg:
Stavangerpar: 14664
eriksson: 7598
vanilla81: 4232
lindakbj: 4020
sizza87: 3278
Katrine: 3155
Jannicke: 2914
Medlemsstatistikk
Gjester: 2
Medlemmer: 9151
Moderatorer: 2
Administratorer: 2
Forumstatistikk
Grupper: 5
Forumer: 36
Emner: 11394
Innlegg: 176083
Nyeste medlemmer:
gurooo, Guro, tuvavb, Ellikapstad, IneThereseModeratorer: Trone: 20970, Stian og Gitte: 7804
Administratorer: Bryllupsvenner: 49, Roger: 4193
Innlegg med flest stjerner
Skriv interessante innlegg for de som planlegger bryllup, da vil du kanskje se ditt innlegg i listen over!
Siste kommentarer