"LineF" wrote: Dette går jo supert Drømmedama.

Stå på.

Jogging hjelper ja, det driver jeg med om dagen også. Skal løpe i tretiden i dag. Først en espresso og så løper jeg rundt 6 km, men det er mye opp og ned. Går i oppoverbakkene jeg da. (Og de bakkene er kjent for å være tøffe, så jeg har ikke dårlig samvittighet på å gå i de.

Heia heia =D> =D> =D> =D>

Tuuusen takk!!
yepp, blei 5 km idag. =D> nå er det snart seinvakt og jeg har mer kcal å spise pga treningen..gjør det lettere å gå ned når en vet at en faktisk kan "skeie ut" men det likevel blir riktig mengde kcal pga treningen en har utført! Veldig greit å gå ned i vekt når en trener og får utregnet hva mer en kan spise.. da er det ikke så tungt.. man VET at det skal funke over tid!

VELDIG bra jobba der også.. Kombinasjon mellom å jogge og gå er jo kjempebra! Her jogger jeg intervaller.. kjempeeffektivt.. brent 360 kcal på 38 min, yeah!
Lykke til med løpingen idag, you go girl =D> =D> =D> =D>

Jædda! Nokså stillestans men det går rette veien!! 64,8 kg idag.. Utrolig deilig å se 64-tallet, tolmodighet er en dyd, men jaggu motiverende med riktig retning selv om det tar tid