hei

noe som vi bruker en del som ikkje tar lang tid er noe som jeg kaller alt putt i mix
du koker opp vann og har opp i frosne grønnsaker (ta det tu liker eller har i hus)
varm opp vann til makaroni/ris (kan bruke begge deler)
brun kjøttdeig
ha oppi løk og paprika (kan kuttes ut eller ha noe annet oppi)
bruk 1 glass med tomatpurre
bruk 1 glass med dolmio (vanlig,hvitløk,ekstra krydder bestem selv)
tilsett litt salt og pepper

hvis du vil kan du ha salat og brød til. men det trengs ikkje
dettte er noe jeg ahr fått masse skryt av
og syns at den blir bedre hvis den får stå litt