Motivasjonstråd =D | Side 4 | Kom i form til bryllupet! | Bryllupsforum

annonse-til-forumet-bryllupogfest2

Avatar

Registrér deg gjerne

sp_LogInOut Logg inn sp_Registration Registrér deg

Registrér deg | Glemt passordet?
Avansert søk

— Forum omfang —




— Match —





— Forum Valg —





Minimum søkeordlengde er 3 tegn - maksimum søkeordlengde er 84 tegn

sp_TopicIcon
Motivasjonstråd =D
Emne Rating: 0 Emne Rating: 0 Emne Rating: 0 Emne Rating: 0 Emne Rating: 0 Emne Rating: 0 (0 stemmer) 
28. februar 2014
13:58
Avatar
Fullt medlem
Forum innlegg: 114
Medlem siden
18. april 2013
sp_UserOfflineSmall Offline
37sp_Permalink sp_Print
0

Gratulerer med flott nedgang toneany! 

Gangsperre, hva er det? Er det sånn at det kjennes ut som bena faller sammen under en, og musklene i bena kjennes ut som de sprenges? Jeg spør jeg var så modig (les; dum) at jeg gikk til treningssenteret idag. Før jeg var kommet halvveis så hadde ikke bare ryggen sagt natta, men bena verket noe SYKT. følte meg som den vaglepetra, som om jeg ikke hadde ordentlig kontroll over gåinga liksom blink Så satt meg ned på en benk på veien i noen minutter, før jeg stablet meg frem til slutt. Kondisjonen ble gjennomført, men med 20 min "håndsykkel" først for å avlaste rygg og ben lol.. 

KLAR FOR HELG!!!! bananajump

Wedding Countdown Ticker

28. februar 2014
14:32
Avatar
Sølvmedlem
Forum innlegg: 591
Medlem siden
31. mai 2012
sp_UserOfflineSmall Offline
38sp_Permalink sp_Print
0

Ava91 sa
Puh, siste treningsøkt for uka om et par timer. Er såååå støl etter igår. 
Skal prøve å kutte opp frukt, kanskje det hjelper mot søtsuget smile Takk for tips!

Jeg anbefaler mager cottage cheese med usøtet bringebærsyltetøy (den som heter UTEN). Jeg pleier å ta 140 g cc og 40 gram syltetøy, da har du et helt måltid, veldig godt, masse proteiner, og så lite kalorier at det er latterlig. Minner litt om rislunsj, bare friskere.Ca 140 kalorier blir det. smile Det metter såpass at jeg pleier å spise det til lunsj eller frokost, og man kan også ha i biter av frukt f.eks, eller annet syltetøy så klart om man vil. 

Gifter oss 13. desember 2014

28. februar 2014
14:52
Avatar
Fullt medlem
Forum innlegg: 114
Medlem siden
18. april 2013
sp_UserOfflineSmall Offline
39sp_Permalink sp_Print
0

Hender jeg spiser havregrøt med lettere bringebærsyltetøy, bor i Nederland og har ennå ikke funnet syltetøy i matbutikken uten tilsatt sukker. Men takk for tips, jeg bruker cottage cheese til frokosten min faktisk smile 

Wedding Countdown Ticker

28. februar 2014
15:25
Avatar
Sølvmedlem
Forum innlegg: 591
Medlem siden
31. mai 2012
sp_UserOfflineSmall Offline
40sp_Permalink sp_Print
0

Ava91 sa
Hender jeg spiser havregrøt med lettere bringebærsyltetøy, bor i Nederland og har ennå ikke funnet syltetøy i matbutikken uten tilsatt sukker. Men takk for tips, jeg bruker cottage cheese til frokosten min faktisk smile 

Havregrøt er jo også supert, jeg pleier å spise akkurat samme kombinasjonen. smile Metter lenge, så det er fint om morgenen før jobb. 

Gifter oss 13. desember 2014

28. februar 2014
19:08
Avatar
Fullt medlem
Forum innlegg: 345
Medlem siden
29. desember 2012
sp_UserOfflineSmall Offline
41sp_Permalink sp_Print
0

@Ava91 - Høres ut som gangssperre ja. Det skjer når du har overbelastet musklene ved å feks trene de samme musklene to dager på rad. Det kjennes sikkert forskjellig ut, men for min del kjennes det ut som jeg hadde fått senebetennelse i lårmusklaturen. Hadde ikke det altså hehe..

 

@toneany utrolig bra! Høres ut som en god motivasjon det med klærene smile

 

Riktig god helg damer!

28. februar 2014
20:33
Avatar
Sølvmedlem
Forum innlegg: 591
Medlem siden
31. mai 2012
sp_UserOfflineSmall Offline
42sp_Permalink sp_Print
0

Tusen takk, mai2014brud og Aca91. smile Kjempegod motivasjon med klærne ja, og ikke minst supergøy å føle seg fin i klærne igjen, og få en større garderobe og leke med. wink

Gifter oss 13. desember 2014

7. mars 2014
13:44
Avatar
Fullt medlem
Forum innlegg: 114
Medlem siden
18. april 2013
sp_UserOfflineSmall Offline
43sp_Permalink sp_Print
0

Enda en treningsuke gjennomført! smile 

har også vært flink til ikke å småspise, så ganske stolt wink Vondt i hele kroppen; men godt vondt og ikke slik at øynene er fulle av tårer som forrige fredag icon_razz merker faktisk allerede en bedring på kondisjonen, blir spennende å ta kondisjonstesten, se muskelmasse, måle blodtrykket etc på oppfølgingstimen den 18.

 

hvordan går det med resten av dere da? Håper dere har hatt litt fint vær, her var det 15 grader og knallsol igår. Masse kronuser som popper opp overalt smile

 

Wedding Countdown Ticker

7. mars 2014
15:05
Avatar
Fullt medlem
Forum innlegg: 345
Medlem siden
29. desember 2012
sp_UserOfflineSmall Offline
44sp_Permalink sp_Print
0

Bra jobbet Ava91!!! Du er flink smile

Jeg har vært småsjuk hele uken så det har ikke blitt noe trening enda :( Her i Oslo er det skikkelig drittvær... grått og trist :(

 

24. mars 2014
07:54
Avatar
Eidsvoll Verk, Akershus

Forum innlegg: 7804
Medlem siden
23. oktober 2011
sp_UserOfflineSmall Offline
45sp_Permalink sp_Print
0

Nå skal jeg henge meg på! På tide å finne frem formen igjen, kan jo ikke la seg selv forfalle selv om man er godt gift :P

Har meldt meg inn i treningsstudio og er nå klar for masse trening. Eier ikke badevekt og har heller ingen planer om å kjøpe det, så her går det kun på det øyet kan se og selvfølelse. I dag står sykkel på timeplanen biggrin

24. mars 2014
13:27
Avatar
Fullt medlem
Forum innlegg: 345
Medlem siden
29. desember 2012
sp_UserOfflineSmall Offline
46sp_Permalink sp_Print
0

Heia heia @Gitte !!! bananajump

Jeg er fremdeles syk... Kommer meg aldri helt.  Blir gaaaal! Men SNART MÅ jeg vel bli frisk?

25. mars 2014
08:41
Avatar
Eidsvoll Verk, Akershus

Forum innlegg: 7804
Medlem siden
23. oktober 2011
sp_UserOfflineSmall Offline
47sp_Permalink sp_Print
0

Krysser fingrene for at du snart blir frisk!

Har dere sett 60 dagers utfordringa til Imsdal på facebooksida? Kan vinne fine premier ved å registrere alle treningsøkter som varer 60 min eller lenger wink

25. mars 2014
10:00
Avatar
Eidsvoll Verk, Akershus

Forum innlegg: 7804
Medlem siden
23. oktober 2011
sp_UserOfflineSmall Offline

Stikk innom Til Bryllupet for stort utvalg i bryllupspynt!

Forumet tidssone: Europe/Oslo

Høyest antall samtidige brukere på forumet var 475

Pålogget nå:
39 Gjest(er)

Hvem er på denne siden nå:
1 Gjest(er)

0 aktive brukere siste 24 timer:

Toppliste innlegg:

Stavangerpar: 14664

eriksson: 7598

vanilla81: 4232

lindakbj: 4020

sizza87: 3278

Katrine: 3155

Jannicke: 2914

Medlemsstatistikk

Gjester: 2

Medlemmer: 9151

Moderatorer: 2

Administratorer: 2

Forumstatistikk

Grupper: 5

Forumer: 36

Emner: 11394

Innlegg: 176083

Innlegg med flest stjerner

  • I forum Kom i form til bryllupet!, emne Et mål langt i det fjerne.. av KatKirk (rangert 2 ganger with average rating of 4.00)
  • I forum DIY Bryllup - Kreativt Forum, emne Søstrene Grene in my heart!! (små blomstervaser) av Camomilita (rangert 2 ganger with average rating of 5.00)
  • I forum Alt annet om bryllupsplanlegging, emne feil i invitasjonene.. av Stian og Gitte (rangert 2 ganger with average rating of 5.00)
  • I forum Fortell om dagen, emne Kjære alle stressede bruder det går bra til slutt! av Gjest_M01 (rangert 2 ganger with average rating of 5.00)
  • I forum Tradisjoner Etikette, emne tale fra brud av eriksson (rangert 1 ganger with average rating of 3.00)
  • I forum Alt annet om bryllupsplanlegging, emne Save the date kort, når? av Endelig.2014 (rangert 1 ganger with average rating of 5.00)
  • I forum Må-Gjøres-Lister, emne Trones forsøk på kontroll.. av Trusa (rangert 1 ganger with average rating of 5.00)
  • I forum Må-Gjøres-Lister, emne Trones forsøk på kontroll.. av Stian og Gitte (rangert 1 ganger with average rating of 5.00)
  • I forum Må-Gjøres-Lister, emne Trones forsøk på kontroll.. av 220912 (rangert 1 ganger with average rating of 5.00)
  • I forum Må-Gjøres-Lister, emne Trones forsøk på kontroll.. av May-Lise :) (rangert 1 ganger with average rating of 5.00)
  • Skriv interessante innlegg for de som planlegger bryllup, da vil du kanskje se ditt innlegg i listen over!