Vil du rask ned i vekt før bryllupet og bli der etterpå? | Kom i form til bryllupet! | Bryllupsforum

annonse-til-forumet-bryllupogfest2

Avatar

Registrér deg gjerne

sp_LogInOut Logg inn sp_Registration Registrér deg

Registrér deg | Glemt passordet?
Avansert søk

— Forum omfang —




— Match —





— Forum Valg —





Minimum søkeordlengde er 3 tegn - maksimum søkeordlengde er 84 tegn

sp_TopicIcon
Vil du rask ned i vekt før bryllupet og bli der etterpå?
Emne Rating: 0 Emne Rating: 0 Emne Rating: 0 Emne Rating: 0 Emne Rating: 0 Emne Rating: 0 (0 stemmer) 
30. mai 2012
20:59
Avatar
Fullt medlem
Forum innlegg: 220
Medlem siden
5. november 2011
sp_UserOfflineSmall Offline

Da har jeg en hemmelighet å dele med deg! Det finnes INGEN snarveier!

Det som skal til for å nå målet med å gå ned i vekt og bli der etter bryllupet er hardt arbeid og livsstilendring! Jeg har ikke troen på snarveier, pulverkurer, shaker og diverse dietter. Man må spise sunt, variert og trene, trene, trene og deretter trene litt mer!

Det er ikke enkelt, men med viljestyrke, støtte fra venner og familie og et mål om å se flott ut i brudekjolen kan alle faktisk klare det! Uansett hvor mange kilo man har å gå ned! Det handler bare om innstilling (og tiden)! Er dette noe du virkelig har lyst til? Eller har du bare lyst til å prøve, for så å finne ut at det gikk ikke denne gangen heller?

Jeg har forsøkt å gå ned i vekt før, med ulike ferier og sånt som mål. Ingenting har funket fordi jeg har ikke egentlig villet det nok. Målet var ikke bra nok på en måte. Men nå, på et bryllup hvor man blir tatt bilde av en hel dag, da må jeg bare! Jeg har stålsatt meg, bitt tennene sammen og trent! Jeg er vant til å trene, og har trent mye og hardt før, men det er noen år siden nå.

Min treningsplan er egentlig ikke fastsatt, jeg trener det jeg har lyst til og føler for akkurat den dagen. Det går mye i cardio og styrketrening. Nå har jeg faktisk gått ned ti kilo!! biggrin Jeg er strålende fornøyd! Nå skal jeg bare ta "sjarmøretappen" og finpusse litt før bryllupet. Så sjarmerende er den vel ikke, når jeg står opp kl. 05.30 hver dag for å jogge med hunden eller stå på ellipsemaskinen 1 time før jobb. Deretter følger en treningsøkt igjen på ettermiddagen, cardio eller styrke. Til slutt går jeg kveldstur med hunden på rundt 30 min. Dette er beinhardt for kroppen og jeg vet ikke hvor lenge jeg kan trene så hardt, men det er ikke så mye som skal til smile

Så, hvis du tenker at du gjerne skulle ha gått ned noen kilo før bryllupet, håper jeg du kan finne litt inspirasjon her, dropp alt som har snarvei skrevet over hele opplegget og knyt på deg joggeskoene! Er det tungt, så ja, da er det tungt da, men begynn å gå tur, også gradvis øk tempo og styrke. Det er det eneste som funker i tillegg til sunt kosthold (med noen utskeielser innimellom) wink Lykke til biggrin

31. mai 2012
03:07
Avatar
Eidsvoll Verk, Akershus

Forum innlegg: 7804
Medlem siden
23. oktober 2011
sp_UserOfflineSmall Offline

[smilie=happy0034.gif] Enig!

31. mai 2012
08:37
Avatar
Fullt medlem
Forum innlegg: 382
Medlem siden
29. april 2012
sp_UserOfflineSmall Offline

Jeg har gitt opp wink Og nå får jeg heller ikke gå ned i vekt ellers passer ikke kjolen :whops:

2. juni 2012
09:48
Avatar
VIP-medlem
Forum innlegg: 7598
Medlem siden
24. oktober 2011
sp_UserOfflineSmall Offline

Heia deg, Silje!!! biggrin biggrin

...regnet med at det er silje i siljeogthomas som skriver...hvis det er Thomas - unnskyld!! 8-[

5. juni 2012
17:39
Avatar
Medlem
Forum innlegg: 17
Medlem siden
18. mai 2012
sp_UserOfflineSmall Offline

Helt enig med deg.
Lykke til.

Jeg er av den overbevisning at slanking uten trenning er feil.
Dette basert på at jeg faktisk syns det er penere å være lubben en tynn med lite muskler.

Selv prøver jeg gåturer å 30 dayshred

Stikk innom Til Bryllupet for stort utvalg i bryllupspynt!

Forumet tidssone: Europe/Oslo

Høyest antall samtidige brukere på forumet var 475

Pålogget nå:
18 Gjest(er)

Hvem er på denne siden nå:
1 Gjest(er)

0 aktive brukere siste 24 timer:

Toppliste innlegg:

Stavangerpar: 14664

eriksson: 7598

vanilla81: 4232

lindakbj: 4020

sizza87: 3278

Katrine: 3155

Jannicke: 2914

Medlemsstatistikk

Gjester: 2

Medlemmer: 9151

Moderatorer: 2

Administratorer: 2

Forumstatistikk

Grupper: 5

Forumer: 36

Emner: 11394

Innlegg: 176083

Innlegg med flest stjerner

  • I forum Kom i form til bryllupet!, emne Et mål langt i det fjerne.. av KatKirk (rangert 2 ganger with average rating of 4.00)
  • I forum DIY Bryllup - Kreativt Forum, emne Søstrene Grene in my heart!! (små blomstervaser) av Camomilita (rangert 2 ganger with average rating of 5.00)
  • I forum Alt annet om bryllupsplanlegging, emne feil i invitasjonene.. av Stian og Gitte (rangert 2 ganger with average rating of 5.00)
  • I forum Fortell om dagen, emne Kjære alle stressede bruder det går bra til slutt! av Gjest_M01 (rangert 2 ganger with average rating of 5.00)
  • I forum Tradisjoner Etikette, emne tale fra brud av eriksson (rangert 1 ganger with average rating of 3.00)
  • I forum Alt annet om bryllupsplanlegging, emne Save the date kort, når? av Endelig.2014 (rangert 1 ganger with average rating of 5.00)
  • I forum Må-Gjøres-Lister, emne Trones forsøk på kontroll.. av Trusa (rangert 1 ganger with average rating of 5.00)
  • I forum Må-Gjøres-Lister, emne Trones forsøk på kontroll.. av Stian og Gitte (rangert 1 ganger with average rating of 5.00)
  • I forum Må-Gjøres-Lister, emne Trones forsøk på kontroll.. av 220912 (rangert 1 ganger with average rating of 5.00)
  • I forum Må-Gjøres-Lister, emne Trones forsøk på kontroll.. av May-Lise :) (rangert 1 ganger with average rating of 5.00)
  • Skriv interessante innlegg for de som planlegger bryllup, da vil du kanskje se ditt innlegg i listen over!