Takk

Nå er dag 1 med nutrilett snart over, og jeg syns det har gått bra. Desverre ingen trilletur, bare en kjapp tur på butikken..men sånn er det jo bare, ikke alt blir som man har tenkt.

Jeg ble sulten først når det nærmet seg middagstid, men regner med at det blir tøffere for hver dag. Det hjelper masse å ha en klar plan og fokus fra man står opp om at man kun skal putte i seg shaker. Men tipper jeg kommer til å være skjelven når jeg står opp i morgen! En annen ting er at jeg tisser jo hele tida.. hehe.. Jeg tenker mye på at jeg vil komme inn i ei spesiell bukse, at jeg skal se fin ut i brudekjolen, på bilder og at jeg ikke vil ta med ekstrakiloene (og de dumme tankene som fulgte med vekta) inn i ekteskapet vårt. Nå er det nok, jeg gidder ikke være overvektig lenger!

Dag 3

Forferdelig hodepine i går kveld.. var bedre i dag tidlig og tok en tur på spinning, det gikk bra, helt til jeg kom hjem med verdens verste hodepine! Fikk lagt lilletulla mi til å sove, satt storebror foran disney channel med en banan og to kjeks, tok en ibux og en paracet og satt meg i dusjen! Kjentes som hodet mitt virkelig skulle sprenges. Ble sittende en halvtimes tid, da begynte varmtvannet å minke. Har fortsatt litt vondt, men er mye bedre. Det er nok ikke nutrilettkuren min som gjør det, men stramme nakkemuskler. Som regel går det greit, men hvis jeg har ligget feil om natta, løfta litt feil osv straffer det seg.

Måltid 1 - Powersmoothien min : 4dl frosne bær (bringebær i dag)
1 banan
1 beger skyr (blåbærsmak i dag)
litt honning (kun oppi når jeg skal trene etter frokost, skal jeg ikke det og syns smoothien trenger søtt, bruker jeg søtningsmiddel)

Måltid 2 - Nutrilettbar, inntatt med skjelvende hender mens jeg samtidig prøvde å styre trilla

Måltid 3 - Nutrilettshake jordbærsmak

Måltid 4 - Nutrilett kyllingsuppe

Måltid 5 - Nutrilettsmoothie (på shopping)

Trening - Spinning! Tøff time med yndlingsinstruktøren min, klarer alltid å gi litt ekstra med henne.

Dag 5

Siste dag med shaker for denne gang! Jeg er ganske fornøyd med at jeg har klart dette altså! Skal veie meg i morgen tidlig, det blir veldig spennende! Så skal jeg ha en hard treningsøkt før vi skal på fest. Neste runde med nutrilettshaker blir første uka i august(kanskje de to første ukene), men da kan det hende jeg bytter ut alle måltider bortsett fra middag, jeg får se hvor mye jeg går ned frem til da egentlig.

Det blir jo utskeielser på lørdag kveld, men skal spise bra mat før det, og på søndag.
Er litt usikker på hvordan opplegg jeg skal ta til uka. Jeg skal trene en del, så må spise mer for å klare det. Blir nok mye smoothie, cottage cheese, egg, havregrøt, kylling og salat tenker jeg.

Måltid 1 - Nutrilettshake med jordbærsmak + rooiboste med vanilje (elsker den teen!!) :nååh:

Måltid 2 - Nutrilettshake med sjokoladesmak og mer te!

Måltid 3 - En liten nybakt bolle..(fikk uventet besøk, byttet ut en shake med en bolle..)

Måltid 4 - Nutrilettshake med jordbærsmak

Måltid 5 - Nutrilettbar dark premium

Trening - Skulle gått tur i kveld, men ble sittende foran pc og tv og telefonen og prøvde å oppdatere meg på dagens grusomme hendelser!!

Lørdag :

Nå har jeg veid meg, 63,1!

Vet ikke helt om det blir trening i dag, jeg er rett og slett ganske tom etter alt som har skjedd i Oslo og på Utøya.. Skal prøve å få summet meg litt så får jeg se.

_________________________________________________

Søndag :

Har ikke orket å tenke på trening og mat, har spist når jeg har følt for det og fulgt med på nyheter nærmest døgnet rundt.. for en tragedie! Kjenner ingen direkte så vidt jeg vet, men dette har gått tungt inn på meg. Jeg gir meg selv disse to dagene til å hvile, så skal jeg ta opp tråden igjen i morgen. Det ble ikke mye mat i går.. matlysten forsvant. Var lenge uvisst om en venn av en venn var en av de omkomne, men det viste seg heldigvis til slutt at det var han ikke.