





Fantastisk bra jobba!
Det holder til gull til dette her - bare noen dager igjen!
Jeg har også vært flink, selv om det ble fløtegratinerte poteter i stad.. Men det er jo fredag, og ikke så mye sukker der.
Og så var helga over - og det uten en eneste sjokoladebit, potetgullflak eller brusglass! Veldig fornøyd med meg selv nå Vi har ikke gått ei hel helg uten potetgull eller sjokolade siden jeg gikk på GR-kurs i mai i fjor, og det var egentlig ikke noe stort savn heller.
Men (det er alltid et men, er det ikke?), vekta svingte godt opp for det.. Med vafler som kveldskos på fredag, hamburgere med langstekt svin på lørdag og hjemmelagd pizza i går, og øl til ~alle måltider i helga, så ble jeg rimelig tung i magen etterhvert.. Og det er grunnen til at jeg alltid veier meg på tirsdag i stedet for mandag, da er tallet så mye triveligere
Hvordan har det gått med deg Roger?
Så bra du klarte deg uten sukker Det var jo det som var utfordringen.. Så kan tung mat være neste på lista
Vel, for min del gikk det fint helt til søndag.. Da merket jeg at jeg MÅTTE ha en cola, så da ble det sånn da...
Men ellers har jeg vært flink Og prøvd å spise mindre, men flere ganger om dagen. Det har også fungert veldig bra faktisk.. Alltid mett, men ikke "for" mett.
Jeg fortsetter til uka - en dag av gangen, så får det heller briste med 0.5 brus i helga
Dersom en halvliter Cola er det verste så høres det ut som om at helga gikk skikkelig bra!
Jeg lurer fremdeler litt på hva som skjedde på tirsdag. Jeg hadde vært en tur på kommunen i jobbsammenheng, og på vei tilbake til kontoret tenkte jeg "åh, kanskje Helgø har boller, de er så fantastisk gode, det har jeg lyst på". Så jeg kjørte til Helgø, som bare hadde rosinboller, og det liker jeg ikke. Så på vei ut av butikken plukker jeg med meg en pose Nidar Favoritter og tenker "Nå har jeg jo vært flink lenge, og nå har jeg lyst på sjokolade". Jeg setter meg i bilen, åpner posen, og etter omtrent halve posen er trødd ned på vei tilbake til jobb slår det meg helt plutselig at "jammen f..., jeg skulle jo ikke spise hverken boller eller godis jeg, det er jo nettopp derfor jeg har vært så flink så lenge..."
Så i sjokket over å ha vært en glemsom godterisjuk tosk så trødde jeg i meg resten av posen også i løpet av dagen..
Det er nettopp det der som er problemet mitt også.. Jeg glemmer faktisk.
Jeg kan også bestemme meg for å holde meg unna cola, godteri & alt sånt, men så plutselig sitter jeg å drikker et glass brus allikevel - og ETTERPÅ kommer jeg på - f... det var FEIL, det var jo det jeg IKKE skulle..
Makan!
Det er ikkje enkelt å gå ned i vekt !..
sliter sjølv med motivasjonen, skulle tru at de å gifte seg var motivasjon nok til å få det til !
vertfall når eg veit korleis eg skal sjå ut på den store dagen å at de er langt igjenn å gå =(
er AKKURAT på din størrelse sjølv, har 2 unger å siden første mann kom har eg leie på 113kg =(
går opp og ned heile tida..
men no har eg komt i ein god "flyt" både med trening å mat.. å de funker kjempe bra så lenge eg klarer å holde fokus å tar alt inpulsivt( kler på meg treningstøy uten å tenke meg om eller kjøper meg eple eller ei anna frukt uten å tenke,betaler den å kommer meg vekk derfra =) eg jobber på kiwi så alt ligger der for meg desverre )
har ikkje noke dato for min store dag enda men august 2014 blir de nok ( om eg har klart å komme meg ned til 75-85 kg ein plass)
eg heier på deg å vil følge tråden din framover .. eg veit kva du har framfor deg, å det gjelder meg sjølv ogsa..
Lykke til!
Tusen takk for det, og masse lykke til til deg også! Sammen kan vi klare det?
Det er så vanskelig, og samtidig så utrolig lett, å gå ned i vekt. Og det gjør det egentlig bare enda vanskeligere for da blir jeg så forbanna på meg selv over at jeg ikke klarer det! Å jobbe på matbutikk er skikkelig vanskelig, mens jeg var sommervikar der gikk jeg opp mange kilo siden det var helt ok å forsyne seg av smågodt på lageret, og det var alltid wienerbrød som en kunne ta med hjem osv.. Så du er utrolig flink om du klarer å holde deg i skinnet der! Det hadde ikke jeg klart, det er helt sikkert.
Nå sliter jeg med å komme i gang med trening. Jeg har veldig lyst til å begynne å trene igjen, for jeg elsker å se fremgangen, men dørstokkmila er utrolig lang nå. På et eller annet vis har jeg begynt å skjemmes over hvordan jeg er, sånn at jeg er redd for at den dagen jeg møter opp på treningssenteret så får jeg bare skeive blikk som sier "heh, ja du har nok godt av litt trening, men hva får du til liksom". Så nå kvier jeg meg veldig til å dra dit, selv om jeg har sendt mailer med dem og spurt om priser og sånt
Ååååh, jeg blir så frustrert over meg selv. Pila går bare oppover nå, og jeg vet så godt selv hva jeg gjør galt og så gjør jeg det allikevel mens jeg tenker "dette er jo bare teit". Slutter jeg å spise? Nei.
Så nå skal jeg prøve å ha en liten kickstart på meg selv. Den uka hvor jeg ikke skulle spise sukker her oppe så gikk det bra, og så glemte jeg meg i det uka var over. Etter det har det blitt tonnevis med sjokolade. Så i dag er det nøyaktig seks uker til jeg reiser i sommerens første bryllup, kjolen som skal brukes i bryllupene er kjøpt og henger i skapet, og den skal sitte fint om seks uker. Nå går den på meg, men det hadde vært flatterende med litt mindre utstående mage.. Om jeg går på fest i den nå kommer jeg til å få kjeft for å drikke alkohol mens jeg er gravid
Så denne arbeidsdagen blir nok litt ineffektiv, for her skal det planlegges kostomlegging, litt mer bevegelse inn i hverdagen og nulltoleranse ovenfor sjokolade i seks uker.
Lykke til, synes det er kjempeflott at du forsøker! Det er ikke den beste motivasjonen sånn i forbindelse med bryllupet, men tenk på helsegevinsten du får ut av dette på sikt
Et lite tips. Jeg kuttet ut det meste av godteri, sjokolade og sukker i tillegg til å trene 3-4 ganger i uka, men gikk allikevel ikke noe særlig ned. Det var først etter at jeg begynte å kutte ned på karbohydratene at vekta begynte å bevege seg riktig vei. Jeg spiser rugknekkebrød til frokost, men utenom det prøver jeg å holde meg unna brød, pasta, ris, poteter og melprodukter. Det hjelper også på energinivået mitt og magen min fungerer mye bedre. For min del er det viktig å opprettholde et kosthold og ha en livsstil jeg kan leve med på sikt, så jeg unner meg derfor litt godt i helgene og skeier ut på ferier og slikt uten å få altfor dårlig samvittighet av det. Så vekta mi snegler seg jevnt og trutt nedover mens kroppen blir sterkere, noe jeg er veldig fornøyd med.
Høyest antall samtidige brukere på forumet var 475
Pålogget nå:
8 Gjest(er)
Hvem er på denne siden nå:
1 Gjest(er)
Toppliste innlegg:
Stavangerpar: 14664
eriksson: 7598
vanilla81: 4232
lindakbj: 4020
sizza87: 3278
Katrine: 3155
Jannicke: 2914
Medlemsstatistikk
Gjester: 2
Medlemmer: 9151
Moderatorer: 2
Administratorer: 2
Forumstatistikk
Grupper: 5
Forumer: 36
Emner: 11394
Innlegg: 176083
Nyeste medlemmer:
gurooo, Guro, tuvavb, Ellikapstad, IneThereseModeratorer: Trone: 20970, Stian og Gitte: 7804
Administratorer: Bryllupsvenner: 49, Roger: 4193
Innlegg med flest stjerner
Skriv interessante innlegg for de som planlegger bryllup, da vil du kanskje se ditt innlegg i listen over!
Siste kommentarer