Takk for tips Jeg er nok litt for glad i karbohydrater ja.. I går hadde vi spaghetti til middag, og jeg vet jo at jeg burde spise bare bittelitt spaghetti og heller mer av kjøtt, saus og ikke minst salaten, men det blir nok lett litt for mye. Av alt I tillegg har jeg den vanlige frokosten med brødskiver, lunsj med brødskiver, og et av mellommåltidene er som oftest en brødskive.. Men hva spiser du til lunsj f.eks? Jeg arbeider midt i ingenting, så jeg er avhengig av noe som jeg kan ta med i matpakke, og da er det så lettvint med de brødskivene. 

Og helsegevinsten er absolutt en god motivasjonsfaktor! Min mor mener at jeg ikke kommer til å få barn før jeg har gått ned i vekt, knærne og anklene mine er stadig vekk vonde pga den tunge kroppen.

Jeg er så MØKKLEI av å kjenne på at kroppen gir meg begrensninger, at jeg ikke kan hive meg med på fjellturer som vennene mine skal på, at jeg må konsentrere meg for å ikke hive etter pusten etter å ha gått opp ei trapp på jobb. Jeg elsker å bade, men kvier meg til å bade sammen med andre siden kroppen min er som den er. I går så jeg en episode av "Say yes to the dress" (min eneste store skam her i livet ), og der var det ei som var kjempefin som hadde gått ned over 50 kilo. Det er jo helt vilt! Og jeg tenker selv at om hun klarer det, så klarer jeg også det! Så nå føler jeg meg fit for fight

Rooooooooger!! Jeg trenger ny utfordring på sukkerfri uke!!!

Sånn, da gjør jeg et nytt forsøk. Vekta hadde pluss til jul, gikk ned tre-fire kilo på 5:2-dietten rett etter jul, og så gikk jeg lei. Nå har jeg meldt inn på treningssenteret, og vært på veiledningstime, og jeg gleder meg virkelig til styrketrening igjen. Heldigvis var PT'en veldig forståelsesfull og prøvde ikke å bare tvinge meg inn på mye kardio, men lyttet til hva jeg liker og ikke liker av trening. Så dette gleder jeg meg til!

Nå har jeg vært på min første styrketrening på leeeeeenge (her snakker vi ÅREVIS). Og jeg er virkelig øm i alt av armer og bein! Jeg trente ganske mye styrke for en seks-sju år siden, og det var litt deprimerende å se hva jeg klarte nå i forhold til hva jeg klarte da - men kjente samtidig at dette faktisk er noe jeg har savnet. Jeg fikk krampe TRE ganger i løpet av treningen - først når jeg kjørte leggene, så på biceps, og til slutt magemusklene (som virkelig er ikke-eksisterende etter alle disse årene, jeg skjemmes). Dette skal gjøre vondt i morgen!