I dag skal det bli en ny skikkelig løpetur:-) Er blitt litt hekta nå kjenner jeg.
Ble to egg og et rugsprø til kvelds i går forresten. Fort gjort å glemme gitt

I dag blir det slik:
F: 2 havreknekkebrød
L: Havreknekkebrød med skinke eller en liten gåtur, er så fint vær. Kjøpe noe baguett med laks inni.
Middag: I dag blir det stekte poteter og eggomlett med skinke og magerost inni. Med litt hvitløk.

En yougurt til kvelds, er ofte sulten da.

Jeg kjenner at magen er blitt mindre, jeg kjører mindre porsjoner hele tiden nå. Dette går veien.

I dag blir det slik:
F: 1 skive med hardkokt egg med lett majones
L: Havreknekkebrød med skinke
Mellom: Youghurt
Middag: I dag blir det taco. Men bruker karbonadedeig til, mager jarlsbergost og ekstra lettrømme.

Og så må vi prøvesmake to rødviner som vi fikk med oss hjem i går. Vi klarte ikke å velge på prøvesmakingen i går, så da fikk vi med restene hjem

"Helene M" wrote: Guriland så flink du har vært og er! =D>

Stjeler litt itps og sånn jeg

Takk

I dag må jeg ut å løpe en tur og så i dette været da ](*,) Hvorfor gjorde jeg ikke det i går i stedet :hrmpf:

Vel vel blir deilig når jeg bare kommer meg ut.

5 dager til brudekjoleprøving...

Dette må jo løsne, være flink i dag. Barna ville ha pizza, så da lager vi pitapizza, for da kan jeg ta på det jeg har lyst på. Pluss at jeg bruker "grove" pita, tror det blir championg og skinke på...

Uffameg 3skiver med bankekjøtt og sausrester.

Hva skjer, hvor ble det av den indre motivasjonen?

Var jo skrubbsulten etter body pumptimen, og det ble ikke spinning nei...

I morgen har jeg mulighet til en lang treningsøkt så jeg virkelig får brukt noen kalorier.

Tenker en lang gåtur med jogging, samt styrketrening hjemme.

Gikk 4 runder med staver, ca 10 km. Deilig tempo. Løp også litt på slutten.

Men :hrmpf: jeg var så sulten når jeg kom hjem så det ble 2 knekkebrød med makrell i tomat med lettmajo og litt potetgullrester fra lørdagen :hrmpf:

Det nytter ikke når det er fire uker til vi drar [-(

Skjerpings.

I dag:
Gå tur 30 minutter i lunsjen
Trene body pump fra 18-19

Skal ut å spise middag i dag, prøve å finne en salat med kylling e.l

I morgen skal jeg starte dagen med joggetur når jeg leverer minsten i barnehagen. Og så blir det rolig gåtur på kvelden med ei veninne.

God plan 😀 Så gjelder det å gjennomføre