Nytt år, nye muligheter ;) 2013 bruder :) | Kom i form til bryllupet! | Bryllupsforum

annonse-til-forumet-bryllupogfest2

Avatar

Registrér deg gjerne

sp_LogInOut Logg inn sp_Registration Registrér deg

Registrér deg | Glemt passordet?
Avansert søk

— Forum omfang —




— Match —





— Forum Valg —





Minimum søkeordlengde er 3 tegn - maksimum søkeordlengde er 84 tegn

sp_TopicIcon
Nytt år, nye muligheter ;) 2013 bruder :)
Emne Rating: 0 Emne Rating: 0 Emne Rating: 0 Emne Rating: 0 Emne Rating: 0 Emne Rating: 0 (0 stemmer) 
28. desember 2012
19:02
Avatar
Fullt medlem
Forum innlegg: 212
Medlem siden
12. januar 2012
sp_UserOfflineSmall Offline

Hei hei smile
Ja, nå nærmer vi oss den *magiske* datoen 01.01.2013, og jeg vil tro det er fler enn meg som vil komme i litt bedre form til bryllupet wink?
Jeg har vært flink en stund nå, men selvfølgelig skjeiet ut litt mer enn jeg burde i jula 😛 hihi, men fra nyttår skal det bli andre boller !!
Målet mitt nå er og gå ned 8 kg før vår store dag som er 13.04.13 <3
Og det SKAL jeg klare smile!!!

Jeg fungerer best på redusert mengde karbo kombinert med trening, så det er dette jeg skal bli flinkere på igjen nå. Trener på senter, og går på timer for det meste, som bodypump, step/styrke, Spinning, Høy puls, calorieburn o.l smile Så får dekket det meste på en uke wink

Hva gjør dere for og komme i form? smile
Del gjerne trening og kosthold, startvekt, mål og progressjon underveis smile
Så kan vi hjelpe hverandre med motivasjon wink

Min start vekt pr.dags dato er 67 kg smile Målvekt 59 kg smile

28. desember 2012
19:56
Avatar
Gullmedlem
Forum innlegg: 2036
Medlem siden
15. juni 2012
sp_UserOfflineSmall Offline

Jeg hadde ikke tid til å vente på årets nyttårsforsett så jeg er faktisk i full gang, hvis vi ser bort ifra juleferien der mage og hode ikke har spilt helt på lag.

Jeg begynner igjen for fullt søndag, med en detox de første dagene i januar. Det er jo en kjole som skal prøves!

Drittlei spinning er jeg, det tar ikke nok kcal for min del. Så jeg skal prøve ut Crossing, samt ha fullt fokus på styrke, pilates og magedans. :-):-):-)

trening har blitt kjekt og det er den største seieren jeg har hatt i 2012!

28. desember 2012
21:02
Avatar
Sølvmedlem
Forum innlegg: 591
Medlem siden
31. mai 2012
sp_UserOfflineSmall Offline

Jeg gikk ned ca 13 kg i 2012, og det totale målet er ca 14 kilo til, vi får se hvor jeg ender. Har aldri vært voksen og slank og trent. Vil iallefall se så bra ut som mulig til bryllupsdagen, men tenker også litt på det at jeg jo må bestille kjolen en viss tid i forveien, og ikke vil risikere at den er blitt for slapp til dagen, så får se hvordan ting utvikler seg.

Jeg bruker vektklubben, det er det beste jeg har prøvd. Da kan jeg spise normal mat og kose meg, men har kontroll og flotte grafer som viser fremgangen.
I tillegg driver jeg og trener opp kondisen. Har vokst opp med å ha null kondis, så jeg har virkelig begynt på bunn med jogging. Gjør litt annen trening også, bare med manualer og kroppsvekt hjemme, rockering og hoppetau, og noen treningsfilmer alla 30 day shred osv.
Har hatt skikkelig pause i jula, føler meg rævva rett og slett, tappet for energi, så det skal bli godt å begynne pån igjen. smile

Gifter oss 13. desember 2014

28. desember 2012
21:10
Avatar
Fullt medlem
Forum innlegg: 152
Medlem siden
8. august 2012
sp_UserOfflineSmall Offline

Jeg har gått ned 6kg i år, og skal ned 5-10kg til før bryllup i mai. Jeg bruker en app som er ganske lik vektklubben. Normalt kosthold og litt kos en dag i uka så går jeg nedover... Nyttårsforsettet er nå at jeg skal slutte å drikke pepsi max...:-/

28. desember 2012
23:02
Avatar
Fullt medlem
Forum innlegg: 212
Medlem siden
12. januar 2012
sp_UserOfflineSmall Offline

Så flink du er da Martine smile
Jeg har hatt en 2 ukers friperiode, men starter for fullt igjen på tirsdag wink Er noe mentalt med den tanken der, men mensmile
Hva er detox kur du skal gå på ? Er det noe man drikker/spiser som man får kjøpt på helsekost?
Hadde vært intr å prøve smile Selv veide jeg 10 kg mer i fjor på denne tiden, så har jo vært litt flink, men nå er det siste nådestøtet som skal til wink hihi

28. desember 2012
23:04
Avatar
Fullt medlem
Forum innlegg: 212
Medlem siden
12. januar 2012
sp_UserOfflineSmall Offline

Det er jo kjempebra toneany smile!!
Bare og stå på vidre, så når du målet ditt, det er jeg sikker på smile
Har blitt mye kondistrening her også, og den har blitt utrolig mye bedre bare på en mnd, så det er jeg happy med smile Hørt at vektklubb er kjempebra ja, men ikke prøvd det selv smile

28. desember 2012
23:06
Avatar
Fullt medlem
Forum innlegg: 212
Medlem siden
12. januar 2012
sp_UserOfflineSmall Offline

EyjaogEirik, er det Shape Up appen du bruker smile?
For den bruker jeg litt også smile
Jeg teller litt mer karbo, men den er jo genial til det også wink
Alt som motiverer er jo topp wink

28. desember 2012
23:53
Avatar
Gullmedlem
Forum innlegg: 2036
Medlem siden
15. juni 2012
sp_UserOfflineSmall Offline

Jeg har jo ikke noe valg - kjolen skal passe 8.januar og var 2.str for liten da jeg bestilte, så her er det ingen kjære mor. laugh

Detox Martine style går kort sagt ut på dropping av alt søtt, kunstig søtning og ikke minst masse frukt og grønnsaker. Det blir nok en del suppe også, det funker som bare det sammen med grønn te og vann.

For meg er det viktig å få gode rutiner igjen så fort som mulig, få bort lufta i magen og ikke minst få treningen på plass så fort som mulig gjerne før nyttår. wink

Så vi reiser fire jenter på jentetur til London om en uke, og jeg ser veldig frem til min mocca frappachino med krem og sjokoladesaus på toppen som belønning for at kjolen sitter som et skudd! laugh

29. desember 2012
10:21
Avatar
Sølvmedlem
Forum innlegg: 511
Medlem siden
15. oktober 2012
sp_UserOfflineSmall Offline

Har gått ned fra 74 da jeg var var høygravid til 58 nå på ett år. Har egentlig bare kutta ut brus, juice og drikke-kalorier. Spiser litt mindre godis og litt mindre porsjoner... Greit for KILOENE, men jeg ser jo ser jo at det ikke har gjort det samme for FIGUREN! Herregud, jeg skulle ha trent! Nå er det en uke igjen og har ikke mer viljestyrke enn at jeg spiste en diger porsjon jegergryte (med masse rømme i) og en 200g freia sjokolade igår. Hva kan jeg si annet enn - ta lærdom av mine feil - KOM DEG UT OG TREN!!!

Ser jo ut som de fleste av dere har en god plan, så jeg skal iallefall heie på dere biggrin

29. desember 2012
13:24
Avatar
Fullt medlem
Forum innlegg: 191
Medlem siden
4. desember 2012
sp_UserOfflineSmall Offline
10sp_Permalink sp_Print
0

Tiny, jeg er visst akkurat der du er og har samme mål.
Min start vekt er nå 67 kg Målvekt 59 kg.
Jeg har gått ned 11-12 kg i 2012. Har trent masse, gått på Elixia Light klubb og spist mindre og sunnere. I desember har jeg rett og slett ikke hatt tid til å trene, og det har blitt mye god mat og godis, så da har jeg gått litt opp igjen til 67 som jeg er nå.
Men motivasjonen til å starte opp igjen med en gang på nyåret er stor, så da er det ingen bønn. 🙂

LillePernille :-)

29. desember 2012
19:30
Avatar
Fullt medlem
Forum innlegg: 212
Medlem siden
12. januar 2012
sp_UserOfflineSmall Offline
11sp_Permalink sp_Print
0

Så vittig da LillePernille smile Samme her , eller siste uka før jul begynte det og bli hektisk her da wink Men jeg var nede på 65, men nå oppe på 67 igjen, så JA jeg skal også klare dette smile!! Meldte meg inn på Stamina HOT treningssenter i norvember, og det er det beste jeg har gjort for meg selv på leeeeng, og det er kjempegøy, så motivasjonen er her også wink Bare vente til tirsdag 😛 hohoho...

Så denne detox kuren blir nesten noe al'a ketose dietten den da smile?
Jeg er veldig fornøyd med lavkarbodietten, den funker som bare det på meg, og kroppen fungerer så mye bedre, noe jeg merker nå i jula at den ikke gjør helt pga alt det forskjellige man putter i seg, men men,

DET ER IKKE DET MAN SPISER MELLOM JUL OG NYTTÅR SOM HAR NOE OG SI, MEN DET MAN SPISER MELLOM NYTTÅR OG JUL icon_razz HIHI

29. desember 2012
20:11
Avatar
Gullmedlem
Forum innlegg: 2036
Medlem siden
15. juni 2012
sp_UserOfflineSmall Offline
12sp_Permalink sp_Print
0

Absolutt ikke. Ketolyse dietten er en lavkarbo kur med 70% fett 25% protein 5% karbohydrater og medfører et energinivå på bunn sammen med en ånde som jeg ikke unner pesten. Ketolyse og andre ekstreme lavkarbodietter holder jeg meg laaaaaangt unna, det kan dere ha helt for dere selv. Jeg fungerer ikke uten karbohydrater, da mister jeg mye mht treningen og det er det ikke verdt. laugh

Jeg snakker om en detox som i typen vanndrivende mat og drikke for å miste luft i magen og avfallstoffer. Ingen hokus pokus, men bare en "streng" uke etter utskeielsene. smile

- Ikke noe galt i lavkarbo eller andre dietter, men jeg holder meg langt unna både de og badevekten, det spiller ingen rolle om man mister kilo når kroppen ikke er fast i fisken. Det er dette som fungerer for meg og min kropp. smile

Stikk innom Til Bryllupet for stort utvalg i bryllupspynt!

Forumet tidssone: Europe/Oslo

Høyest antall samtidige brukere på forumet var 475

Pålogget nå:
30 Gjest(er)

Hvem er på denne siden nå:
1 Gjest(er)

0 aktive brukere siste 24 timer:

Toppliste innlegg:

Stavangerpar: 14664

eriksson: 7598

vanilla81: 4232

lindakbj: 4020

sizza87: 3278

Katrine: 3155

Jannicke: 2914

Medlemsstatistikk

Gjester: 2

Medlemmer: 9151

Moderatorer: 2

Administratorer: 2

Forumstatistikk

Grupper: 5

Forumer: 36

Emner: 11394

Innlegg: 176083

Innlegg med flest stjerner

  • I forum Kom i form til bryllupet!, emne Et mål langt i det fjerne.. av KatKirk (rangert 2 ganger with average rating of 4.00)
  • I forum DIY Bryllup - Kreativt Forum, emne Søstrene Grene in my heart!! (små blomstervaser) av Camomilita (rangert 2 ganger with average rating of 5.00)
  • I forum Alt annet om bryllupsplanlegging, emne feil i invitasjonene.. av Stian og Gitte (rangert 2 ganger with average rating of 5.00)
  • I forum Fortell om dagen, emne Kjære alle stressede bruder det går bra til slutt! av Gjest_M01 (rangert 2 ganger with average rating of 5.00)
  • I forum Tradisjoner Etikette, emne tale fra brud av eriksson (rangert 1 ganger with average rating of 3.00)
  • I forum Alt annet om bryllupsplanlegging, emne Save the date kort, når? av Endelig.2014 (rangert 1 ganger with average rating of 5.00)
  • I forum Må-Gjøres-Lister, emne Trones forsøk på kontroll.. av Trusa (rangert 1 ganger with average rating of 5.00)
  • I forum Må-Gjøres-Lister, emne Trones forsøk på kontroll.. av Stian og Gitte (rangert 1 ganger with average rating of 5.00)
  • I forum Må-Gjøres-Lister, emne Trones forsøk på kontroll.. av 220912 (rangert 1 ganger with average rating of 5.00)
  • I forum Må-Gjøres-Lister, emne Trones forsøk på kontroll.. av May-Lise :) (rangert 1 ganger with average rating of 5.00)
  • Skriv interessante innlegg for de som planlegger bryllup, da vil du kanskje se ditt innlegg i listen over!