Hehehe
Må jo si det at når jeg trener så mye, så spiser jeg mer karbo i form av grovbrød/knekkebrød, så jeg er ikke på ekstremdietten, for det går ikke hvis man skal trene mer enn og bare gå tur Men jeg holder meg unna sukker/hvetemel o.l, og spiser veldig magert Masse salat, og kylling eller svin, og fisk innimellom Og som regel smoothie til frokost, eller havregryn Så karbo får jeg i meg, bare ikke alt det usunne Men jeg kommer i ketose av, så for meg funker det veldig bra! Spiser mest tidlig på dagen, og minker etterhvert

Jeg har gått på ekstremdietten tidligere, og gått ned masse, og jeg ikke ikke opp igjen når jeg var ferdig, selv om jeg begynte og spise helt normalt igjen, men alle er jo forskjellig der Første gangen var før jeg ble gravid med nr 1 da jeg va 21 , og da tok jeg det i 3 etapper over et år, holdt på i noen mnd, sluttet litt, påann igjen, osv. gikk da ned fra 85 til 55 kg på et år, siste 16 kg tok jeg på 8 uker Så levde jeg normalt igjen i 1 år før jeg ble gravid Gikk opp 25 kg under graviditeten, og begynte på dietten igjen etter 6 uker, gikk ned alt iløpet av 6 mnd. Og levde normalt igjen 1 1/2 år før jeg ble gravid igjen med nr 2 Gikk da opp 26 kg, og ned igjen på dietten iløpet av 8 mnd Lå på det samme i 3 år til før jeg ble gravid med nr 3 som jeg gikk opp 31 kg med.. Nå er han 1 år og 7 mnd, og jeg mangler 7 kg til før jeg er på målet Har innsett at 55 kg blir nok litt for lite for ei dame på 30 nå 😛 hihi Og det tar tydligvis lengere tid når man blir litt eldre hihi

Men er enig i at ekstremdietten bør man ikke gå på for lenge
Nå er jeg mere opptatt av og komme i form, få bedre helse , stramme opp kroppen, er ikke sååå nøye hva vekta viser, så lenge jeg føler meg bra egentlig Så vi får jo se hvor det ender.