Overlevde min første treningstime på 14 år 😀
Afro-dans var virkelig artig, kan anbefales. Men du verden hvor sliten jeg er 😳

ojojojoj!!!!!! Idag kjennes det. Fytti katta jeg er stiv og støl i korsryggen og stumpen [smilie=tongue0023.gif] Men det går vel forhåpentligvis over, step neste (søndagen) Da blir det vel en ny runde med stiv og stølhet

Hva med trening i basseng da Magnhild81?
Eller er det for ille med kneet? For det hørtes virkelig ikke bra ut.....
Stakkars deg [smilie=f050.gif]

Henger meg på her jeg, om jeg får lov?

Har lagt om kostholdet til lavkarbo - men ikke fanatisk, drikker fortsatt te med sukker i av flere årsaker. Viktsigste er vel at det er diabetes i familien og jeg fikk svangerskapsdiabetes sist svangerskap. Har skeiet litt MYE ut nå med enormt energibehov mens jeg ammer, men nå minker melka og vekta har gått opp ca 2 kg fra der jeg endte opp etter fødselen. Jeg gikk ned 11 kg på to/tre uker etter fødsel, deretter holdt meg stabil på 69 kg. Har nå levd rimelig lavkarbo i halvannen kg og i morges viste vekta igjen 69kg! =D>

Siden jeg fortsatt ammer moderer jeg ikke inntaket, har bare kuttet ned på karbohydratene som er i sukker, poteter, mel og ris. Spiser meg mett og vel så det på egg, bacon, smør og fløte. Høres veldig rart ut at man går ned i vekt av å spise så mye fett.

Nå skal jeg ta en Pilates 100 før en dusj.

Stå på alle sammen!

Vekta viste 68 kg i går kveld =D>

Pilates går lettere og jeg spiser meg stappmett hver dag

Jeg liker lavkarbo!